Har någon sett till haren? Jag tror att han snott mina påsk ägg……
Etikett: yvonnelin
Personliga inlägg
Var snäll mot dig själv
Idag har jag reflekterat över självet. Konsten att se sig själv som ett objekt, utifrån . Någon sa idag att det är just självet som skiljer oss människor från djur men hur vet man det? Har man intervjuat dom? Få vi någonsin veta om det stämmer? Kanske har vi dragit slutsatsen att de inte har något…
Ortorektiska och ätstörda mammor
Sluta se upp till gravida eller nyblivna mammor som tränar och äter maniskt. Att någon får missfall efter missfall och föder barn på mindre än ett kilo är inget annat än tragiskt. Att sätta ett barn till världen innebär ett ansvar och att medvetet svälta under graviditeten, oavsett om det gäller för lite energi in eller för…
Supermatens hälsoeffekter en myt?
I en jämförelse mellan livsmedel som anses vara nyttiga respektive ”vardagliga” jämfördes exempelvis grönkål med vitkål, gojibär med jordgubbar, chiafrö med linfrö och quinoa med korn osv. Medan man inte fann någon skillnad i fråga om näring fann man däremot att de så kallade ”nyttiga” ingredienserna kostade tre gånger så mycket i jämförelse med de…
Sensmoral på hög nivå
Min dotter har alltid ett paraply i väskan, men så bor hon i London där man brukar säga: Inte nöjd med vädret? Vänta tio minuter. En annan aspekt är det där med paraplyer, vilket vi använder vid regn men se så är det inte i öst där man skyddar sig för solen. ATT FUNDERA…
Kostråd från 1700-talet
”Ge de fattiga tillräckligt med sill och potatis och de rika endast sill och potatis. Så blir alla friska”. Christopher Carlander, läkare 1759-1848.
Själv presentation ett mänskligt behov
Att vilja presentera sig själv fördelaktigt är nog vad dom flesta av oss vill göra. Men hur kommer vi fram till vad som är fördelaktigt? Med en god självkänsla som grund utgår vi säkerligen från kriterier på egenskaper som vi själva tycker är positiva. Men när självkänslan är låg, ja då söker vi ofta efter…
Pilotstudie om Träningsberoende
Träningsberoende har undersökts i en pilotstudie av Brian Cook med kollegor. Man utgick ifrån att träning är en vanligt förekommande komponent för att sätta igång tidiga ätstörningar, som ger fler symtom och ett ihärdigare ätstört beteende. Man menade att det inte är enbart träningsmängd som ger dessa effekter. Studien hade 43 kvinnliga anorektiker som fick genomgå en…
Överviktiga äter inte pizza
Överviktiga personer äter inte pizza och inte godis, kakor eller dricker läsk heller för den delen. De allra flesta som kommer för att få hjälp med sin övervikt säger att det ”äter bra”. Med bra menar man att man utesluter all skräpmat. Sluta stigmatisera Överviktiga personer får ofta finna sig i att illasinnade nyttigätare stigmatiserar….
Var sitter själen?
Semantiska bryderier En återkommande fråga är var själen sitter. Vanligtvis sätter vi handen på hjärtat. Är individen placerad på samma plats? Eller var sitter själva jaget? Kropp & Själ är inte bara namnet på radioprogram, böcker, pod casts och allhanda träningsformer, det är ett filosofiskt problem sedan Renè Descartes påstod att det handlar om två…
Att komma igång
Trögheten är påtaglig Att komma igång kan ibland vara svårt. Det finns det där som kallas ”inertia” eller tröghet. Att sätta en fysisk kropp i rörelse kräver energi som man säger i fysikens värld. Det går ju ganska bra att säga detsamma i hälsans värld. Det kräver energi när man ska sätta sin kropp i…
Barn är alltid barn
Bland det vackraste jag läst om barn, jag tror många delar min uppfattning, är Kahlil Gibrans bok Profeten. Jag tar mig friheten att skriva versen här, som en liten påminnelse till alla föräldrar. ”Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life´s longing for itself. They come through you but not…
Yvonne Lin 