Att vi har olika personlighetsdrag är ingenting nytt, men att det påverkar vad vi kommunicerar på Facebook är intressant. Inte minst för att det ger olika många Likes och har olika syften. En vetenskaplig studie (Marshall, Lefringhausen & Ferenci, 2015) sammanfattade flera genomförda studier om personlighet kopplade till Facebook vanor. Man undersökte motiv och vad man…
Etikett: yvonnelin
Personliga inlägg
TV4 om Bulimi och boxning
Ett intressant men samtidigt sorgligt möte med en talangfull boxare Anthony Yigit som enligt min mening har ortorexia atletika som gått över till bulimiska sätt att hantera problemet. Han som så många andra började banta under ungdomsåren för att passa in i den viktklass som han tävlade i. Barn och ungdomar ska inte banta utan…
Begrepps förvirring fysisk aktivitet respektive träning
Redan i mitten av 1980-talet publicerades vetenskapliga artiklar där man definierade phsysical activity, physical excercise och physical fitness (Casperssen, C. et al ., 1985). Fysisk aktivitet är vilka kroppsrörelser som helst som resulterar i energiförbrukning, som kan mätas i kilokalorier. I det dagliga livet kan fysisk aktivitet delas in i kategorier i fråga om det…
Du ser vad du förväntar dig att se
Selektiv perception brukar man kalla det faktum att man sällan iakttar någonting objektivt utan gör det med en förutfattad mening. Du har kanske upplevt fenomenet när man läser ord som är felstavade men inte lägger märke till felet. Man läser ändå det ord som man förväntade sig att det skulle vara. Lade du märke till…
Så många tränade i världen år 2018
En ny global undersökning visar bland annat att mina favoritnationer (utöver Sverige) ligger i topp när det gäller hur stor del av befolkningen som deltar i idrott eller motionsverksamhet. På första plats ligger min favorit och hemmaplanen för min egen träning Taiwan. 80,7% är aktiva vilket inte förvånar mig. Jag har själv tränat mycket i…
Vilket team bränner mest?
Vilket team bränner mest är något man frågar om på vissa gym i samband med vissa gruppass. Den frågan visar väl om något att gymmen blivit viktfabriker som inte har med träning att göra. En lurig förklädnad där det kallas för träning men har ett underliggande syfte att vara en viktminskningsdiet. Betyder det att normalviktiga…
Sockerberoende på tapeten igen
Jag fick kommentar och en indirekt fråga om sockerberoende och tänkte att det kanske är något som fler undrar över. Det var ett tag sedan jag skrev om det. En meta-analys, det vill säga en vetenskaplig studie där man samlade vetenskapliga artiklar om sockerberoende, kom fram till följande resultat: man fann inget vetenskapligt stöd för…
Konsten att skuldbelägga
Något de flesta forskare inom ohälsa insett är att skrämselpropaganda är föga framgångsrikt. Inom motivationspsykologin finns det belägg för att både belöning och bestraffning kan verka som trigger för att få någon att utföra en handling. Min fråga är inte om det är effektivt eller inte, utan huruvida det är etiskt att skrämma eller skuldbelägga…
Fet av fett – verkligen?
Man hör titt som tätt kommentarer om att man inte borde äta fett, i alla fall inte fel sorts fett. Varför? Jo för att det sägs att det är onyttigt. Varför då, kan man undra och argumenten låter inte vänta på sig. Förhöjd risk för hjärt – och kärlrelaterade problem men inte minst, man sägs…
Kung Fu Tze såg det för 2500 år sedan
Ledarskapsutbildningar är populära. Man lär sig bland annat om ”framing” det vill säga att se det halvfulla istället för det halvtomma glaset. Min tid i USA lärde mig att se det positiva och att allt är möjligt. Gunde Svan spädde på genom sitt uttalande ”inget är omöjligt, bara olika svårt”. Men min bakgrund som fajter, i…
Konsten att fatta hälsosamma beslut
Systematiska tankefel För att bilda sig en uppfattning och fatta snabba beslut använder vi ofta tumregler, vi tänker så som vi gjort förut lite förenklat sagt. Ofta är det känslomässiga tankespår som exempelvis det märkliga faktum att majoriteten av befolkningen tror att de tillhör minoriteten. Bakgrunden ligger i att vi , vill tillhöra en grupp men…
Fyra kinesiska tecken
Med bara fyra kinesiska tecken beskrivs ”tur i oturen” fenomenet i Kina. Tecknen står för historien om en man som hade en häst som han älskade över allt annat i världen. En dag försvann hästen och den gamle mannen förbannade sin olycka. Efter en tid kom hästen tillbaka åtföljt av ett sto och den gamle…
Yvonne Lin 