Jag gillar faktiskt Riks Morgon Zoo men nu ger jag upp. Det går inte en morgon utan att Mendez spelas och jag har tröttnat för länge sedan. Även på Darin. Jag har fått många bra alternativa tips men jag antar att det blir Metropol, Morgonpasset eller något annat. Annars brukar jag lyssna på BBC –…
Etikett: yvonnelin
Sjuka hjälper friska bli sjuka?
Bör ätstörda ge kostråd? Titt som tätt dyker det upp artiklar i media som beskriver någon som ”varit” ätstörd men nu säger sig vara frisk. När man sedan googlar vidare på dessa personer ser man bilder och text som överensstämmer starkt med ortorexia atletika. Det tragiska är att dessa personer erbjuder tjänster som PT och/eller…
Uppsala Valborg
stan har varit full av studenter som festat flera dagar i rad. Vi har varit hos våra supervänner Pelle och Kickan och dussintals läkare och några meriterade kampsportare från förr i tiden. frukost med våfflor är över så nu är det hemåt,
Våren kommer nog trots allt
En underbar dag i stillhet är inte alla förunnade men jag hade just en sådan dag igår. Att vakna upp till fågelkvitter är mäktigt minst sagt. Kanske är det så för att det inte sker varje dag och för den som bor på landet är kanske neonljus och bling bling mer intressant. Vad vet jag….
SVT Söndag 19.30 om Ortorexi
Rapport söndag 29 april kommer att belysa Ortorexi. Flera före detta Ylabkunder och andra kunniga kommer att medverka så missa inte inslaget.
Stallarholmen
Nu är vi hos Örjan och Marias fantastiska gård igen. Isen har smält och våren lurar bak kröken. Tystnaden är mäktig för en asfaltsbo. Djurlivet kommer nära inpå livet och man undrar varför man tyckte naturkunskap var ointressant när det handlade om blommor, löv och djur. Man hade nog behövt fördjupning om man undrar om…
Frestande feta föredrag
Nu är det dags än en gång för föredrag Fakta & Myter om kost och träning med nya ämnen att diskutera. Det har dykt upp nya dieter som bör granskas och även en del nya böcker inom styrketräning och hälsa. Hur starka är sambanden mellan fett och fet, socker och söt? Hur står det till…
Socker, fett, aktivitet och övervikt
Gästbloggare Idrottsforskare Anatoli Grigorenko, PhD Socker- och fettkonsumtion oroar idag många i industriella länder. Det sägs att vi äter på tok för mycket av det ena eller det andra beroende på vem man frågar och när man frågar. Ja, det finns många trender även bland hälsoråd, speciellt när det gäller vad vi ska äta. Detta…
På tal om skosnören
En gång i tiden var det få som tillverkade träningsskor. Så kom Nike, Reebok och Adidas och vips började hyllorna fyllas med färgglada designade träningsskor. Men jag undrar, vart tog alla skosnören vägen? Det är dyrt att byta skor hela tiden men ibland är det kul att förnya sig så varför inte med skosnören? Surf…
Träningsappar bra eller inte?
Hur bra är det egentligen att mäta hur långt man gått varje dag? Vad är vitsen med att registrera antal mindfulness minuter, kaloriintag eller förbrukning eller kontrollera löpdistans, antal sömncykler, vilka kroppsmått jag har, träningsvolym med mera? Stressfaktor I lagom dos kan det vara bra för motivationen men det kan även gå över styr. Vill…
Svenska PT sämst i klassen
Sverige har flest tränande motionärer i Europa (penetration rate) men samtidigt lägst utbildade personliga tränare enligt senaste statistiken från det Europeiska Fitnessorganisationen Europe Active. Man ligger även i botten när det gäller intresse för internationella riktlinjer och standarder som reglerar minimikrav på kompetens.
Magic monday
Jag älskar mina måndagar eftersom jag får flänga runt på möten och träffa intressanta människor. Först ut idag var SVT nyheter med lite inspelningar. Sedan är det att rusa iväg till BNI, ett affärsnätverk som jag sett växa under åren. Jag var inbjuden till det absolut första teamet en gång i tiden. Nästa stopp var…
