Just hemkommen från Stadsteatern och en enmansshow i feministiska förtecken. Riktigt underhållande och givande, inte minst för att jag gick med min väninna Ulla (min egen kulturchef) medan gubben höll i judoträningen på SPIF. Eftersom sonen heter Chris var titeln mer än mitt i prick. Bra framträdande och presentation och en kul idé för hur…
Kategori: yvonnelin
Populär vetenskaplig kommunikation
Idag fick jag nöjet att få lyssna på en föreläsning med professor Gail Cardew om vetenskaplig kommunikation. Hon är verksam på the Royal Institution i London ett institut som grundades av den dåvarande presidenten för Royal Society Joseph Banks. RI har i uppdrag att förbättra vetenskaplig kommunikation till allmänheten vilket man konstaterat fungerat ”sådär” under…
Nutritionstajming
Ännu en artikel om hur fasteperioder kan minska vikten (som man uttrycker det). En ny brittisk studie där deltagarna fick äta frukost 90 minuter senare och det sista målet 90 minuter tidigare resulterade i viktnedgång. Så ja, nu stressar vi upp alla med ortorexi och ätstörningar med ytterligare riktlinjer på vad man inte bör göra…
Kontraproduktiva energibeslut
Vi har problem med en stigande övervikt i vårt land vilket knappast undgått någon. Vår regering har samtidigt subventionerat elcyklar för att det minskar avgasutsläpp. Om man tar elcykel istället för bil naturligtvis men vad om jag tar elcykel istället för en vanlig cykel? Är det inte ett bättre sätt för att bromsa övervikt om…
Dags för lördagsmiddag
Det är alltid lika fantastiskt när man får sätta sig vid ett dukat bord. Idag är just en sådan dag. Om sanningen ska fram så har jag en make som lagar mat oftare än vad jag gör ”för jag bloggar” ju varje dag. Ha ha. Har tränat, varit på stan och plöjt igenom en rad…
Ad hoc helg
Nu är det dags att ta en långhelg med allt som kommer an. Jag gissar att det blir läsa, träna, vandra på stan, äta gott, bubbel, studera, sova, ha kul, träffa folk …………………………………men det bästa av allt det är ingenting som är bestämt. En hel helg ad hoc tjoho.
Ny behandling för bulimi
PED-t är en ny behandlingsmodell för Bulimi och Hetsätning som utvärderades av ett norskt forskarlag (Bakland et al., 2017). Terapeuter (dietister och tränare) intervjuvades om hur de upplevde att komplettering med kostråd och fysisk aktivitet (till sedvanlig KBT) hade fungerat. Sammanlagt tio sk terapeuter genomgick en timmes lång intervju. Målet för behandlingen var att ”lära…
Motivation för motion
MOTIVATIONS BOOST Det finns nycklar som öppnar dörren till motivationens hemligheter. Inte fantasier utan teorier om vad som får oss att fortsätta eller ge upp. Den bästa motivationsboostaren är inre motivation – konsten att tycka om det man gör. Med andra ord, jag tycker om själva processen: jag älskar min gympa, kampsport, tennis, bandy eller…
Anhöriga lider när kära lider
Utöver val och valvaka var söndagen fylld med utbildning. Först ut, nya kunder med ortorexia atletika och därefter utbildning för ett tjugotal anhöriga. Som vanligt känner man starkt för alla oroliga nära och kära. Anhöriga förstår sällan varför deras barn, sambo eller förälder inte kan äta som vanligt folk och träna lagom mycket. tränare ser…
Rättighet och skyldighet
Har självklart röstat idag. Har inte du det? Jag håller med om att få rösta är både en rättighet och en skyldighet. Är det någon som inte kommer att följa valvakan idag? Tror inte det. Ska ladda med IPA och en Burger nu. Länge leve demokratin, toleransen och konsten att kunna räkna.
Pericles om Politik 400 f.Kr.
” Bara för att du inte är intresserad av politik betyder det inte att politik inte är intresserad av dig” Så sant som det sades på fyrahundratalet före Kristus av Pericles som styrde över Athen under dess guldålder (beordrade även bygget av Parthenon år 447). Det är många lappar i brevlådan dessa dagar (och säkerligen…
Forskning om Keto
FÖREDRAG OM KETO Ingen har väl undgått Ketodieternas framfart i bantarvärlden och av den anledningen kommer nästa föredrag på Ylab att handla om forskning inom området. Några av de saker vi kommer att ta upp är bland annat hur det kommer sig att vetenskapliga studier som lovordar ketodieter är övervägande teoristudier där forskarna framlägger teorier…
Yvonne Lin 