Rättvisa är en oskriven lag i vårt land och något som diskuteras i samhällets olika kontexter. Ingen eller alla ska få ett friskvårdsbidrag på jobbet och lönesättning måste vara rättvis för att ge några exempel från arbetslivet. I hemmet kan det råda höga krav på rättvisa när det gäller fördelning av arbetsuppgifter. Men ingen kan…
Känslosamma helger
Allhelgonahelgen är en helg då många är ledsna. Sorg är en alldeles speciell känsla för den man sörjer är så oåterkallerligt borta för alltid. Många blev besvikna när Halloween gjorde entré mitt i sorgens helg och kanske med all rätt, sorg och skräck går kanske inte så bra ihop. Den mest dubbelbottnade helgen är däremot…
Rätt eller fel beslut
Hur vet man att man fattat rätt beslut? Det här är en fråga som debatterats sedan Antiken (den del av historiken som Skolverket för övrigt hade tänkt ta bort från kursplanen). Att man inte nått konsensus beror på att rätt eller fel är fråga om etik vars normer styrs av olika filosofiska grundvalar. För att…
Vår- och vinterkatastrof
Såg med glädje fram emot dagens Vivaldi konsert på Konserthuset i Stockholm men blev besviken. Jag får nog se anledningen till detta beroende på mina egna brister för dirigenten anses vara en talang. Min egen upplevelse, talangen till trots , var att Vivaldis Våren kändes som en synkopiterad reggaevariant och Vintern gick i staccato med…
Hälften av alla motionärer slutar
Cirka 50 % av alla som börjar på gym eller friskvård slutar inom ett halvår enligt undersökningar som gjorts av Deloitte för fitnessindustrins räkning. Det ska ses mot bakgrunden att drygt 16 % av svenska befolkningen tränar enligt samma källa. Andra små intressanta friskvårdsnyheter är att de fem största fitnessbolagen täcvker drygt 30 % av…
2020 Träningstrender
Dags att kika på tio i topp för 2020 års träningstrender. På första plats allt som har Wearables det vill säga mättekniska attiraljer. God tvåa är inte förvånande HIIT (högintensiv träning) och på tredje gruppträning.Därefter kommer friviktsträning, personlig träning och ”Träning som medicin”, Sjunde plats intas av funktionell träning följt av träning för äldre och…
Känslor eller tankar först?
Trots att känslor påverkar i princip de flesta beslut vi tar är mycket av emotionsvetenskapen höjt i dunkel. Det finns en rad framstående forskare som lagt fram olika teorier och det som går som en röd tråd genom diskussionerna är vad som kommer först: känslan, tolkningen eller de fysiologiska reaktionerna. Vissa menar att de fysiologiska…
Träningsskryt?
När man skummar igenom Twitter och andra sociala medier ser man lite överallt personer som mer eller mindre trycker ner andra människor. ”Träning är bara en fråga om prioritering”, ”det är bara att göra det”, ”hur kan du äta kött när världen går under”, ”inaktivitet är lathet”, ”det är bara att bestämma sig”, ”gör det…
Ingen tycker om mig
Tyvärr lever vi ett samhälle där alltför många människor känner sig oälskade och tror att de kommer att få leva resten av sina liv ensamma. Man drar ofta för höga växlar när man generaliserar sina barndomserfarenheter till att gälla alla och för alltid. Bakgrunden är ofta en villkorad kärlek eller ingen kärlek alls under uppväxten….
Så vilseleder man läsarna
Majoriteten av befolkningen tror att de tillhör minoriteten. Det är ett faktum. Vi vill gärna tro att vi är unika, objektiva och klyftiga varelser som kan skilja mellan falskt och sant eller mellan fakta och myter. Men, sociala som vi är har vi oftast svårt för att inte blanda in känslor i det vi upplever…
Häxjakt på e-girls
Det är otäck läsning som jag fått i mina händer. En ny rörelse i U.S.A. har börjat förfölja och misshandla unga tjejer som visar sina rumpor på sociala medier. Bilderna, menar man, gör det fritt fram att ta för sig av sex eftersom det är just sexbehovet som man visar att man vill ha genom…
Lite mer glädje tack
Skolorna talar om vad man inte borde äta. Idrotten om att man inte bör låta bli regelbunden träning. Läkarna om att man inte får utesluta daglig fysisk aktivitet. Tidningarna om hur viktigt det är men en snygg kropp. Mattidningarna om vad man inte bör äta. Matbutikernas nya hyllor signalerar ”ät inte laktos eller gluten”. Miljöförespråkare…
Yvonne Lin 