Att vi har många i vårt land som är deprimerade är ingen nyhet. Men visste du att man förändrar sitt sätt att prata när man är deprimerad? Val av pronomen kan visa om man är deprimerad Deprimerade personer använder många negativa uttryck såsom ”smärta”, ”ledsen”, ”ensam” för att ge några exempel. Men kanske än tydligare…
Etikett: ätstörningar
Kontroll över sina känslor
Vem har väl inte varit med om att man agerar i affekt och impulsivt bara för att ångra sitt agerande efteråt? Vi vet så väl att vi borde tänka efter före men så blir det inte alltid. Anledningen är att vår så kallade kognitiva kontroll inte enbart handlar om att välja ett agerande utan det…
Tänk positivt och resan blir positiv
Om man alltid har fokus på det man är dålig på känner man sig dålig. Den som har fokus på sina svagheter kommer att göra ett svagt intryck. Den som är rädd för att förlora en tävling kommer med stor sannolikhet att förlora. Den som tänker på negativa konsekvenser kommer att få en skräckfylld färd….
Klockrent hälsoråd
Det bästa hälsorådet är att inte följa något hälsoråd.
Livsmedelsverket granskar kosttillskott
Fusk fy skäms Fusk bland kosttillskottsföretagen är en föga förvånande slutsats som framkom när Livsmedelsverket granskade webbplatser som säljer kosttillskott. Tjugo sju länder ingick i den övergripande studien. På Europanivå utfärdades sanktioner eller stopp för försäljning i 440 fall och man fann 779 fall av otillåtna produkter. I Sverige undersöktes drygt 30 internetsajter där 11…
Fakta granskning hälsa nödvändigt?
Svensk Bokhandel lyfter frågan om hur vetenskapliga hälsoböcker granskas. Den senaste trenden omfattar ”mat som gör oss friska” är årets största hälsotrend. Men, forskningsrönen är ofta kontroversiella och faktauppgifterna inte alltid vetenskapligt belagda i forskningen, menar Svensk bokhandel. Vilka ansvarar för att informationen i böckerna är korrekt frågar dom sig och jag undrar jag med….
Studie på snabba respektive långsamma kolhydrater och vikt
En nyligen publicerad vetenskaplig studie publicerad i den anrika tidskriften Nature undersökte långtidseffekter gällande olika förhållanden mellan fett och kolhydrater samt om det fanns påverkan mellan snabba och långsamma kolhydrater gällande vikt och blodfetter. Randomiserad studie Trehundra nittioåtta personer med måttlig fetma deltog i studien som pågick under sex månader i ett samarbete mellan danska,…
Platt mage ett plattfall
Konfirmationsbias är ett systematiskt tankefel där man tar till sig det som stödjer egna idéer alldeles för okritiskt. Man tror helt enkelt på information som stödjer egna hypoteser och förbiser eventuella felaktigheter för att de helt enkelt inte passar in i ens egen uppfattning. Det här görs titt som tätt när det gäller kost och…
Känd skådespelerska nakengranskad av producent
Lyssnade till en intervju som Amanpour gjorde med Jennifer Lawrence där hon berättar om hur hon blev ombedd att klä av sig mer eller mindre allt och ställa sig på led tillsammans med andra kvinnor. Kommentaren hon fick var hon var för tjock och kunde använda bilden som motivationsfaktor för att banta. Man vill sätta…
Skärpning fettmätare
Det är en hel del besökare som kommer till Ylab enbart för att göra en fettmätning med Bod Pod. Få har någon som helst utbildning i testmetodik och än mindre när det gäller mätinstrument. Besökarna kommer från tre huvudsakliga bakgrunder; de är idrottare, de är fitnessmotionärer eller bantare kort och gott. 99 % av alla…
Pojkdröm som rann ut i sanden
En av de intervjuade personerna i Aftonbladets Landet Ätstörd berättade om hur han förlorade sin livs chans. Han var kontrakterad i NHL men Ortorexin kom i vägen och hans karriär fick ett abrupt slut efter lite tid i ryska ligan och Luleå. Ortorexin vann mot NHL I ett obetänksamt ögonblick (eller var det medvetet) utdelade…
Kalsongpojkar ökar i kvinnopressen
Från grekiska gudar till lättklädda kalsongpojkar Ett par futtiga procent män var fotograferade lättklädda under föregående sekel. Det ansågs nämligen vara fåfänga och inte särskilt manligt. Under nittiotalet hade siffran på manliga kalsongpojkar i kvinnotidningar gått upp till drygt 30 procent och innebar big business. Nu hade även män börjat jakten på vältrimmat hår, fast…
Yvonne Lin 