Varför så miserabel i en så vacker soffa? Ja kanske för att ordet fika väcker så många orostankar hos alltför många människor. Det har blivit något som kallas onödigt, onyttigt, osunt och argumentet ”det finns bättre alternativ” hägrar. Vilka alternativ då? Samtidigt som alla talar om helhet så är psykiskt välmående underprioriterat som en viktig…
Etikett: bulimi
Banta när man har ätstörningar?
Jag läste en artikel i Svenska Dagbladet idag om en tjej som gick på behandling för depression och fick en aktivitetslista där det bland annat stod att hon kunde gå på diet som en aktivitet. Det verkar ju helt galet menade hon eftersom hon hade haft ätstörningar tidigare och jag håller med. Man bör inte…
Varför mår vi som vi gör
Om man börjar varje dag med att säga ”jag mår fantastiskt” mår man bättre då? Om man ler utan att vara glad, blir man glad då? Det kanske får omgivningen att tro att vi mår bra men jag tror knappast att man går på det själv. Man kan förvisso leda bort sina tankar från de…
Stöd till ortorexi drabbade
Behandling för de med anorexia består generellt av en matplan, träningsförbud och utskrivning när man kan äta mat enligt schema och har nått en målvikt. Det här upplägget passar inte, enligt min mening, för de med ortorexi eftersom det leder till ångestnivåer långt över det man kan acceptera som mänskligt. Stödjande åtgärder kan även det…
Kunskap mot vardagskänslor
De allra flesta psykiska ohälsotillstånd innefattar destruktiva känslor. Känslor som uppkommit på grund av destruktiva tankar som i sin tur bottnar i pessimistiska tolkningar av vardagen. Den som försökt ändra på sina tankar vet att det kan vara svårt och kanske är det för att man oftast sätter fokus på den negativa känsla som man…
På tal om barn
Ett område som de allra flesta av oss tycker vi har något att säga om är barnuppfostran. Ett annat område är hälsa och träning. Oavsett om vi har utbildning, erfarenhet eller ej så har vi som regel alltid en uppfattning. Under de år som jag arbetat med träning och hälsa, men inte minst efter det…
Svält effekter då och nu
Vetenskapliga studier om mänsklig svält tog fart i slutet av 1944 i samband med andra världskrigets slut. Efter de studier som då genomfördes blev det ett abrupt slut på grund av samma etiska ställningstaganden som hade givit upphov till studierna. Etiska betänkligheter. Bilderna från koncentrationsläger visade på utmärglade och till synes apatiska människor som väckte…
Appar och psykisk ohälsa
Appar inom hälsa borde resultera i att de som använder apparna lever mer hälsosamt men så är inte alltid fallet visar färsk forskning (Badau, & Badau, 2018; Honary, Bell, Clinch, Wild, McNanev, 2019). Appar som ”trackar” kaloriintag, sträckor eller träningsvolymer har visat sig öka tvångsmässiga beteenden. Med andra ord kan apparna utgöra en risk för…
Graviditet efter ätstörninng
Det är ingen nyhet att svält leder till menstruationsbortfall bland kvinnor. Innebörden är naturligtvis att man inte längre kan bli gravid vilket är ett problem för de som lever i en relation och längtar efter att få barn. Många söker sig till vården för att få hormonell behandling eftersom de fortsatt är för underviktiga för…
Helt sjukt ”helt sjukt”
Såg på programmet helt sjukt igår och blev väldigt besviken. Jag har tidigare suttit med när David Helenius var programledare men tyvärr tyckte jag inte att Petra Mede lyckades fylla kostymen. Tycker hon är fantastiskt i många andra sammanhang men det här är fel plats för henne. Jag har mycket svårt för när man raljerar…
Mandometer metoden för ätstörningar granskas
SBU Statens Beredning för Medicinsk och Social Utvärdering har sammanställt studier rörande Mandometermetoden. SBU identifierade tre studier som utvärderade Mandometermetoden för behandling av ätstörningar. Enligt den ena vetenskapliga studien var metoden bättre än ingen behandling alls. Enligt övriga två studier var metoden inte bättre än andra metoder. Företaget Mando vann upphandling för ätstörningar vilket medförde…
Negativa personer smittar
Jag har ibland funderat på varför en del personer som misslyckats med sina föresatser som exempelvis att sluta röka måste dra med sig andra i sina misslyckanden. Ett par som slutar röka tillsammans och när den ene börjar röka igen så får man även den andra in i ett återfall. Med ätstörningar såsom exempelvis Anorexia…
Yvonne Lin 