Nu har kroppshetsen även nått gravida kvinnor. Socialstyrelsens nya riktlinjer för kost och fysisk aktivitet varnar gravida kvinnor för kraftig övervikt, sjukdomar och konsekvenser för barnet. Barnmorskor propagerar för amning för att undvika att barnet blir överviktigt. Bloggerskor visar sina magrutor någon vecka efter förlossningen. Ett ortorektiskt samhälle med gravida som bantar av rädsla. ENERGI…
Etikett: Hälsa
Kaffe är en hälsodryck eller?
Kaffe är en dryck som dricks i de flesta länder. Det har inte gått många förbi att det råder en kaffetrend i vårt land. Den släta kopp kaffe som var en svensk tradition tillhör en svunnen tid och baristorna med alla dess kaffevarianter är en självklarhet idag. Miljoner människor njuter av kaffe även om en…
Den svenska fitnessmarknaden
Sverige ligger långt fram när det gäller antal gym & fitnessanläggningar. Top 10 ser ut så här: Fitness 24 Seven 157 anläggningar Nordic Wellness 142 anläggningar Actic 129 anläggningar Puls & Träning 76 anläggningar Friskis & Svettis och SATS 74 anläggningar vardera Feel good 60 anläggningar STC 47 anläggningar Medley 31 anläggningar World Class 18 anläggningar Källa: Europe Active, Healt & Fitness…
Eliott tar hem första pris
Vilken dag! Först härliga judomatcher från Japan där Jocke från SPIF gjorde riktigt bra ifrån sig. Sedan utbildningskurs för de med ortorekxia atletika som varit hos oss ett tag. Alltid lika roligt att se deras framgång. Men nu är det Flippin i soffan som gäller! Lång dag med fantastiska kunder Efter utbildningarna var det anhöriga….
Sverigen förlorar Finnkampen
För att fortsätta på gårdagens inlägg kan jag komma med lite gladare nyheter nämligen att Sverige ligger på framkant och är ett aktivt folk. Det är faktiskt endast 15% av vår befolkning som aldrig tränar och vi blir endast slagna av Finland som har 13% icke sportande. et här kan vi jämföra med Bulgarien, Grekland…
Smått och gott om fysisk aktivitet
Visste du att 15% av oss Européer inte promenerar mer än 10 minuter i sträck under en vecka? Visste du att 12 % sitter mer än 8,5 timme per dag? Visste du att de flesta som tränar gör det för utseendet? Visste du att det största hindret för fysisk aktivitet och träning är tidsbrist? OM…
Boulevardernas boulevard
Jag vet inte vad det är med den här allén men den har en alldeles särskild känsla. Kanske är det lugnet som infinner sig efter att man vandrat i stadens myllrande trafik. Tre till fem filer i vardera riktningen är inte ovanligt här och jag misstänker att man kan köpa sina körkort med tanke på…
Fest på ryska
Man äter, dricker och dansar….med andra ord precis som i andra länder. Men, om jag får tycka till så är det lite mer uppsluppet med många tal och anekdoter vilket kanske är en naturlig konsekvens efter all vodka. Victor fyller 60 I går fyllde min svåger 60 år och det firade vi som man brukar…
Cirkus i Moskva
Det blev inte tid över för cirkus den här gången men jag har varit där med mina barn flera gånger. Cirkus här är något utöver det vanliga. Fantastiska akrobater om inte annat och även om det är barn som är i fokus är det väl värt att gå även för vuxna. Utanför ingången står en…
Mysigt hälsocafé på en takterass
Allt är stort i Moskva och så även varuhusen. Högst uppe i ett av varuhusen hittade vi vårt lunchställe, ett hälsofik men pittoresk inredning och ljust som sipprade in från takluckorna. Där åt jag min absolut i särklass bästa pumpasallad (lägger receptet på Insta yvonnelin007). Anatoli tog en tonfisksallad och mindes den gång vi satt…
KI och Ströms
Idag var det ett kärt återbesök på KI i Huddinge vilket var ett tag sedan. Fick med mig de senaste Livsstilsrönen och state of the art information vilket alltid är spännande och tacksamt. Men när hjärnans kognitioner manglats i timmar måste man balansera upp med lite emotioner. HEJ TOMTEGUBBAR Ströms öppnade sina julfönster vilket passade…
De gamla fettcellerna
Ökar fettcellerna i antal eller i volym är en väldebatterad fråga. Nu har forskare vid Karolinska Institutet fastslagit att det är både och som gäller. Man har även identifierat en tillväxtfaktor som styr fettvävstillväxten. Medan tillväxt sker genom ökning i antal och storlek sker viktminskning endast genom minskning i volym.
Yvonne Lin 