Superbra idé Först igår lade jag märke till att det stod ett pingisbord bland alla bord på Norra Bantorgets populära sommarrestaurang och barer. Vi bor ju intill och sitter titt som tätt där om inta annat när det visas fotboll på storbildsskärmar. Men nu som sagt fanns där ett pingisbord vilket jag tycker är en…
Etikett: Hälsa
SvD artikel om gummiband är bättre än vikter
Dagens Svenska dagbladet har en artikel med rubriken ”Nya träningsrönet som överraskar: Gummiband kan vara bättre än vikter. Redan här borde man kanske sluta att läsa eftersom det är en fråga utan svar. I alla fall om man inte ställer en rad ytterligare frågor. Återgivning av vetenskapliga studier kräver faktakoll I vilket syfte? För vem?…
Små ord som blir stora
Idag låg det ett kort på mitt skrivbord skrivet med små bokstäver men med en stor innebörd för mig. Så fina ord och jag känner mig så tacksam över att ha fått vara ett stöd i A:s resa. Det är så otroligt glädjande att se en medmänniska växa och få den framtidstro som vi alla behöver…
Otrolig kraft
Mozart i all ära med Stravinskis Eldfågeln fick välförtjänta stående ovationer. Både dirigent och Stockholmsfilharmonikerna gjorde en enastående konsert ikväll. Mäktigt, kraftfullt och rätt in i benmärgen.
Träna hjärnan
Storhjärnan styr alla våra högre funktioner och processer såsom motorik, sensorik, associationsförmåga, planering, orientering och förmågan att räkna, läsa och formulera sammanhang. Den äldsta delen som ofta kallas reptilhjärnan ansvarar för känslor, minne med mera medan lillhjärnan ansvarar för mycket av vår koordinationsförmåga och balans. Till sist har vi hjärnstammen som innehåller olika kärnor vars…
Vad händer med psykvården?
Att den svenska sjukvården inte fungerar optimalt är väl känt men hur många känner till hur det ser ut inom psykiatrin? Jag kan inte tala för hela landet och hoppas innerligt att det jag ser inte är gällande nationellt. Vid flera tillfällen har jag fått bevittna hur ungdomar som försökt ta sitt liv hamnar på…
Morgonrutiner vid Karlbergskanalen
Samma rutiner varje dag När jag går upp tidigt och springer längst Karlbergskanalen ligger ett tjugotal änder i vattenbrynet med huvudena djupt nedborrade. De sover och utan att jag reflekterar över vad jag gör springer jag lite tystare förbi för att inte väcka dom.Men en morgon som idag sprang jag efter sju. Nu hade mina…
Att känna sig uppblåst
När man känner sig uppblåst och ofräsch är det lätt att skylla det på att man gått upp i vikt. Kanske är det så men det handlar inte alltid om att man gått upp i fettvikt. Många gånger handlar det om vätska vilket är vanligt om vi exempelvis flugit och påverkats av kabintrycket. Kroppens termoreglering,…
Var nyfiken
Jante är ingalunda obekant för någon i vårt land. Det gäller att inte sticka ut, inte vara förmer än någon annan. Hur tråkigt vore det inte om alla var likadana? Man minglar på en fest men alla tycker lika, uttrycker samma åsikter och vad de kommer att säga blir därför förutsägbart. Trist. Att vi ser…
Min Wushuhörna är upptagen
Varje morgon när jag sprungit min lilla runda brukar jag göra mina wushurutiner bredvid vattnet längs Karlbergskanalen. Men ända sedan jag kom hem från Spanien har det alltid legat någon och sovit på bänken som är alldeles framför där jag brukar träna. I Kina hade jag inte brytt mig för där tränar alla mer eller…
Bananer, bananer, bananer
Instagram, facebook och andra medier tolkar väldigt fritt om att bananer ändrar sin konstitution när frukten mognar. Det är kanske ingen överraskning att det sker även med andra frukter. Men nu har flera skribenter kopplat mognadsprocessen (när stärkelse bryts ner till glukos samt fruktos som ökar) till ökad risk för att bli tjock ”eftersom det…
Finns någon doktor där?
Kom av en händelse in på tidningen Doktorn som skriver om hälsa med mera med mera. Sökte febrilt efter vilka som ingår i ”hälsopanelen” men hittade endast information om chefredaktören som hade som tillägg att han inte är doktor. Annars ser ju tidningen trevlig ut med en uppsjö av olika ämnen. Svårt att hitta referenser däremot….
Yvonne Lin 