En av Ylabs kunder som kom idag var ganska tagen av vad som hänt på vägen till oss. Hon gick i solen med sin vattenflaska när en person kom fram och sa att han var så törstig och skulle han eventuellt kunna få lite vatten. Hon gav honom flaskan. Det var kanske inte så mycket…
Etikett: Hälsa
Society shoves body ideals down our throats
Av Nathalie Grigorenko Mental health has become a popular topic in public discourse of lately, and there are many views on why mental health, especially with the younger population, is as bad as it is. I will attempt to analyse and contrast these views in a mini series of blog posts here on Yvonne’s blog….
Emotionellt ätande
Den som är överviktig vet att han eller hon borde äta mindre. Den som är anorektisk vet att man borde äta mer. Den som har ortorexi vet som regel inte vad och hur man borde äta eftersom fenomenet är förhållandevis okänt. En viktig ingrediens som förenar samtliga tre är oförmåga att ha, märka eller följa…
Sååååå glad man kan vara
Det var underbart att se alla glada dansande människor i ett soligt Stockholm.
En dag när Stockholm kändes som Kina
Att det var ett fantastiskt väder idag har väl ingen undgått att se. Ingen svensk är inte heller förundrad över att folk vaknar till liv när vädret är vackert. Men för mig blev den här varma och soliga dagen något som kom att påminna om Kina. En promenad genom Vasaparken kändes som Shin Gong Yuan…
Skallskador
Kampsport och skallskador När man har en bakgrund från kampsporter, både som aktiv och som tränare är det naturligt att man fördjupar sig i skallskador. Sanda, min tävlingsgren handlar om full kontakt och självfallet blir det en del slag och sparkar mot huvudet. Som ung höll man även på med att slå sönder trä och…
Patienten i centrum
Rubriken beskriver ett politiskt grepp som man tog för flera år sedan. Man skulle sätta patienten i centrum hette det så lovande. Men hur kom det att bli? Alla arbetsteam till ära och heder till personal som försöker men dagen är här då vi måste inse att vår sjukvård krackelerar. NHS 70 år När den…
Restitution a la Yvonne
Träning klar för dagen och nu är det dags för återhämtning på våning 25 med Sagrada Familia katedral och solnedgång utanför. Cava och snacks självklart en del!
Att berömma en asket eller en okunnig person?
Vi lever i en asketisk tid när de flesta verkar vilja visa att de följer strikta regler. Man jobbar ihärdigt, man äter strikt och enbart vissa saker, man tränar hårt och regelbundet och inte minst så ser man till att andra får läsa om hur duktig man är. Beröm bör vara förtjänat Självfallet ska man…
Mindre tallrik löser många problem
Den som följer fetmadebatten håller säkert med om att orsaken ofta kopplas till skräpmat. Man kan undra varför inte mer fokus ligger på hur mycket folk faktiskt äter istället för vad. Har någon funderat på att den enkla hamburgare, lilla pommes och liten coca cola som var standard när McDonalds introducerades i Sverige, nu övergått…
Kampsport bör inte ledas av vem som helst
Jag minns det glada 80-talet när jag för första gång introducerade kampsportsbaserad motionsträning. Jag hade ett gäng manhaftiga grabbar (kustjägare, brandmän och piketpoliser) som ville komplettera närkampsträningen med någon civiliserad form av träning. Benämningen blev A-box, och passet innehöll kick, box och kast träning till musik en träningsform som även utmynnade i en träningsvideo. Höga…
Yvonnes klassiska semesterdag
Det kanske inte är så svårt att förstå att jag tillhör dom som älskar träning med tanke på att jag började när jag var fem, startade min första träningsanläggning som sjuttonåring och har haft förmånen att få arbeta med träning i olika former sedan dess. Lugn start på dagen Så vad gör man när man…
Yvonne Lin 