Vi lever i en asketisk tid när de flesta verkar vilja visa att de följer strikta regler. Man jobbar ihärdigt, man äter strikt och enbart vissa saker, man tränar hårt och regelbundet och inte minst så ser man till att andra får läsa om hur duktig man är. Beröm bör vara förtjänat Självfallet ska man…
Etikett: Kost
Mindre tallrik löser många problem
Den som följer fetmadebatten håller säkert med om att orsaken ofta kopplas till skräpmat. Man kan undra varför inte mer fokus ligger på hur mycket folk faktiskt äter istället för vad. Har någon funderat på att den enkla hamburgare, lilla pommes och liten coca cola som var standard när McDonalds introducerades i Sverige, nu övergått…
Kampsport bör inte ledas av vem som helst
Jag minns det glada 80-talet när jag för första gång introducerade kampsportsbaserad motionsträning. Jag hade ett gäng manhaftiga grabbar (kustjägare, brandmän och piketpoliser) som ville komplettera närkampsträningen med någon civiliserad form av träning. Benämningen blev A-box, och passet innehöll kick, box och kast träning till musik en träningsform som även utmynnade i en träningsvideo. Höga…
VM i Fotbulle
Ibland undrar man var alla idéer kommer ifrån. Var och handlade i den lokala Mercadon idag och hittade ett bröd som såg ut som en fotboll. Vad kan vara mer passande än en fotboll under VM i fotboll? Jag undrar om det finns en enda unge som inte vill köpa fotbullen och kanske en hel…
Psykisk ohälsa tar inte semester
Semester I dag är det dagen innan jag åker på semester och då är det fullt med bokningar. Som så ofta kommer många besked och akuta ärenden in i sista stund och då blir det inte mycket tid över för att hinna äta eller sova. Men nu tänker jag börja packa ihop för idag och…
Sockerspeedade barn finns inte
Äntligen någon mer som tar upp den snedvridna sockerdebatten. Läs mer från vetenskapskollen: sockerspeedade barn
Psykisk ohälsa bland unga i fokus för MP
Psykisk ohälsa bland unga i fokus för miljöpartiet står att läsa i dagens Svenska Dagbladet. Enligt Fridolin så beror det på klasskillnader, sexism med mera. Utan anspråk på att vara politisk vill jag bemöta uttalanden där vissa idéer är bra och andra mer tveksamma. Kraven på dagens unga är många och stundom dåligt utredda. Exempelvis…
Ljuv musik för Ortorexia Atletika
Fyllda salar med lärare av all dess slag och även studierektor med flera beslutsfattare på plats. Riktigt alerta och taggade grupper lyssnade intensivt på föredragen som hölls i en teorisal som gick i musikens tecken. Varje gång jag har möjlighet att informera om ortorexins fallgropar och hur man kan identifiera, förstå och inte minst ge…
Ortorexiföredrag i Uppsala
Sitter på tåget på väg till Uppsala. Ska hålla två föredrag om Ortorexi för kommunens lärarkår med flera. Det blir full fart för vad, varför, vem och hur man kan stödja ska hinnas med i två omgångar. Katedralskolan är platsen med start klockan 13. Inte att förglömma ska…
Äntligen mat!
Så lite som kan göra en glad. Mat när man är hungrig och kunder som går och fika ihop.
Vikten är inte allt
Varje dag möter jag ett stort antal tappra personer som lider av ortorexia atletika det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Ortorexibehandling innehåller både kost- och träningsreglering, individuell terapi och utbildning och är minst sagt krävande för de som går igenom processen. Ibland undrar jag varför så många utomstående och…
A new me
A new me är namnet på en av utställningarna på fotografiska just nu. Jag vet inte riktigt vad jag ska tycka. En ung lovande fotograf som fick ett pris såsom lovande fotograf. Väl värd detta men självfallet leder hennes bilder på feta personer på ett viktkontrollscenter i Utah till en och annan tanke. Inget fel…
Yvonne Lin 