Vad menas egentligen med tomma kalorier? Kan en kalori verkligen vara tom? Det sägs ofta att tomma kalorier är ett livsmedelsrelaterat begrepp som syftar på ett högt intag av kalorier men begränsat med näring. Som exempel brukar man ge livsmedel som: godis, glass och läskedrycker. Varför är det alltid häxjakt på det som smakar gott?…
Etikett: Kost
Barn som ljuger….
Barn som hotas med bestraffning ljuger mer säger forskning från McGill University. Trehundra sjuttiotvå barn mellan 4 och 8 år ingick i studien som publiserades 2014 i Journal of Exprimental Psychology. Det är kanske ingen större nyhet som kommer att fylla tablåerna men kanske ändå värt att fundera på. Det lär kanske gälla även vuxna? Hot…
Träning är träning och inte kvarg och grönkål
Träning är för det allra mesta en bra företeelse som skänker både välbehag och god hälsa. Detta trots att det ibland handlar om blod, svett och kanske tårar i tävlingssammanhang, är träning något man gör för att man tycker om det. Det är inte en bestraffning och inte heller något man måste göra. En överdriven…
Good Morning Stockholm
Saturday breakfast
Nu är lösnummer jakten igång
Nyårslöften som ska infrias och kvällspressen ökar takten. Akta dig för att bli fet, ful, sjuk, förtappad, fläskig, finnig……………………Yippee vad motiverad man blir! Tänk att lösningen finns i kvällspressen så fiffigt.
Cheat me in price, but not in the service I purchase
I would definately survive buying a yearly membership that turned out to be a bit expensive, but I would never put up with false selling points Löften som sällan infrias Fundera ett tag på alla löften som ges inom hälsa och friskvård. Platt mage på tre veckor, mer energi med produkt xxx, rasa i vikt, fri från ledvärk,…
Post Christmas Anxiety
Five clients who visited Ylab today, spent Christmas and New Year break feeling fatter and fatter. Anxiety, anxiety, anxiety ….. positive that their weight had increased. Good reasons and arguments? Christmas food, sweets and alchohol. And sugar!!! Less physical activity as well. During all possible hours. And as usual, four out of five had lost weight and…
Nyttigätarnas paradox
Kan inte äta E-ämnen men Silikon i brösten och nervgiftet Botox i ansiktet är okey. Hur tänkte man då?
No Sex Lifestyle
Varför kämpa så med dieter och träning varje dag? Särskilt när den låga fettvikten, det låga energiintaget, de höga energiutgifterna , bristen på återhämtning och konstant fysiologisk stress – tvättbrädan och din vackra rumpa till trots – gör att könshormonerna sjunker? Bye Bye sexlust. PS You too boys!
Ortorexiorgasm
Vad är det som har hänt? Förr i tiden ett par alternativa nötter respektive frön. Numera ska det vara minst femtio olika frön att välja på. Sedan tillkommer femtio olika nötter att välja mellan. Och självklart även femtio olika varianter av frukostflingor. Icke att förglömma även olika crackers. För att toppa det hela innan man går…
Att väcka känslor i marknadsföring
Skräckpropaganda Budskap kan göras effektivare när de framkallar rädsla. Det här är inget nytt utan något som marknadsföringsexperter känt till i många år. Herbert Spencer proklamerade redan 1851 att ”opinion is ultimately determined by feelings and not the intellect”. Bilden på den döde pojken vid Medelhavets strand var ett exempel på hur en enda bild kom…
Champagne kalorifritt och miljövänligt
”Spar på vattnet, drick Champagne och ät Champagne tryffel”. Min mans svar på miljötänk och en uppfattning som kanske framgick av gårddagens uppvaktning. Röjer definitivt hans uppväxt i Moskva för bubbel är alla ryssars passion. Det var exempelvis ryssar som stod för 75% av Veuve Cliquot`s försäljning när de började exportera. Det blev deras framgång som stått sig än…
Yvonne Lin 