Jag kan bli alldeles bestört över hur överviktiga personer stigmatiseras och bekläds med negativa attribut såsom ”lat, slö och odisciplinerad”. Alltför många betraktar överviktiga som objekt som borde få lära sig hur man äter och tränar på ett korrekt sätt. Man ska minsann ta trappor, vara aktiva varje dag, äta fisk ett par gånger i…
Etikett: #ortorexi
Frihet
”En av dom största friheter som finns är att välja hur vi ska reagera på olika saker” sa mullvaden till den lilla pojken. Pojken, Mullvaden , Räven och Hästen av Charlie Mackesy är en riktig klokbok som alla borde läsa och begrunda. Ibland snurrar våra hjul så fort att vi inte hinner stanna upp och…
Nya direktiv på gång
Såg att man förbereder för att få livsmedelsindustrin producera produkter med mindre socker och det kan väl vara bra. Kanske…….för om man inte beaktar psykologi kan människans finurlighet ge bakslag. Det mesta går att köpa över nätet numera så hur ska man stoppa det? Vi har ju sockertanten och knäböjtanten naturligtvis och dom kanske kan…
Ortorexi, ortorexi
Tack alla ni som var med på dagens kurser och utbildning. Först och främst alla ni som är nya och självfallet är lite oroliga. Men ni har gjort ett bra val genom att ta hjälp för ortorexia atletika går inte över av sig själv. Det där ”jag ska göra det sedan” fungerar inte för det…
Syna sockret tveksamt
Den här bilden visades på en hemsida som ”attackerar” allt vad socker heter, kort sagt är författaren mycket kritisk till socker och propagerar för sockerskatt med mera. Hon har doktorerat varför man kan förvänta sig ett vetenskapligt förhållningssätt men när man läser rubriken ”Vatten är bäst för barnen” blir man lite konfunderad; bäst för vad?…
Pojken och mullvaden
”Visst är det konstigt. Vi kan bara se utsidan av oss men nästan allting händer på insidan”, sa pojken. Jag fick en bok av en före detta kund och numera mycket nära vän. Den heter Pojken, mullvaden, räven och hästen och är skriven av Charlie Mackesy. Det är en fascinerande bok som påminner mycket om…
Ny studie om vikt och Covid-19
Dagens Svenska Dagblad refererar en ny vetenskaplig artikel, publicerad i den anrika tidskriften Lancet, som undersökt risken för att drabbas av allvarlig covid – 19. För många är det ingen nyhet att övervikt relateras till en ökad risk för allvarlig covid men nu redovisar den brittiska studien även kvantifierade värden. SvD väljer rubriken ”BMI över…
Ortorexi hjälp för sent
Jag hatar ortorexin och vad den gör med människor. Den bryter ner kroppen, den gör människan förtvivlad och ångestfylld och den gör en korkad rent ut sagt. Man tränar och äter på ett sätt som gör att man inte kan tänka logiskt eller agera för sitt eget bästa. Det värsta är att man tror att…
Maratonpodden om Ortorexi
Den här veckan gästar jag Maratonpodden tillsammans med överläkare Helena Kopp Kallner. Det här var lite av vad vi talade om. Det är alltid lika roligt att medverka när programledaren är kunnig på sitt område vilket Petra verkligen är. Dessutom var det intressant att få lyssna till Helena som är expert inom gynekologi. Vi hade…
När skrattet tystnat
Kan det bli så illa att man inte längre kan skratta? Ja tyvärr så har psykisk ohälsa av olika slag en sådan förmåga och däribland finns även ortorexia atletika – fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Idag träffade jag en ung kvinna som några månader tillbaka tog mod till sig och bestämde…
Balans eller?
Balans måste vara ett av våra mest uttjatade ord under 2010-talet. Alla letade efter balans på alla möjliga horisonter och sätt. Balans i livet, balanserad kost, balans i relationen, balans arbete och vila, balans i sinnet………. om vi hela tiden letar efter balans hur ska vi då få balans mellan aktivitet och vila? Vad menar…
Inga tillsatser håller inte
Idag funderade jag över det här med påståenden över vad som är bra respektive dålig mat. Förr i tiden var det enkelt, bra mat var mat som mättar och mat som är god. Numera är mat bra om den lever upp till kravet att ”det måste vara nyttigt” det vill säga innehålla näringsämnen. Ett annat…
Yvonne Lin 