Maträtter finns det recept på Vart tog våra maträtter vägen? Plankstek, pizza, Minestronesoppa, pannbiff med lök, pölsa, isterband med dillstuvad potatis, Waldorf Sallad, ungsbakad Gös, spagetti och köttfärssås, köttsoppa, Wallenbergare, pannkakor, ungsbakad falukorv, ost & skinksallad, grillspett……lyser med sin frånvaro när man börjat tala om proteinkällor, sockerfällor och tillsatser. Idag komponeras en måltid genom att…
Etikett: ortorexi
En dag i parken
En morgon när jag tränat med min kinesiska lärare verkade han mer uppåt än vanligt. Efter våra träningspass brukade vi ofta gå till ett frukostställe där vi åt varm soyabönssoppa med brunt socker och ångade man tou bullar. Ibland tog vi ägg och ibland friterade långa pinnliknande saker till. Vi satt på plaststolar med plastduk…
Horibel historia 3xPT
Träffade en ung tjej på en tillställning som frisk och kry skaffat en PT för att komma i form. Det blev tre stycken varav den första la upp ett program med kost och träning som gjorde att hon rasade ner i vikt. När hon stagnerade blev det PT byte och som det lät ville den…
Fantastiska Fitnessbranschen
Ibland kan det framstå som om jag kritiserar fitnessbranschen. Kanske det men det är inte för att jag inte gillar branschen. Först ut med aerobics etc innebär att jag faktiskt varit i den och levt med den i många år. Jag tycker kreativiteten är fantastisk och få är så positiva och peppande som de som…
Föredrag på Fyrskeppet
Vilken härlig dag för ett talaruppdrag! Jag älskar mitt jobb i dessa kick off tider då man kan åka runt och inspirera. Frisörerna på Fyrskeppet På Biskoppsudden på Djurgården ligger det anrika Fyrskeppet. Strålande sol, blå himmel och ett gäng glada frisörer. Kan det bli bättre så säg? En kick off där allt verkade ha…
Korvmacken på Östermalm
På det anrika Östermalm finns även en anrik och exklusiv korvkiosk. Så stort utbud och så god kvalitet att det ofta är köbildning. Jag har själv testat ett par gånger och får nog säga att korven är god. En dag som denna, söndag klockan 14.30 är det kö. I klungan runt hela kiosken var övervikt definitivt…
En lördag som inte är som alla andra
London nästa Nu är det snart dags att åka till Arlanda. Som så ofta funderar dottern mest på om väskan väger för mycket. Handvågen från Korea har gått sönder och någon vanlig våg har vi inte. När man flyttar för att vara borta i tre år blir det förvisso en hel del packning. Nu börjar livet…
Chefer förstår inte psykisk ohälsa sägs det
Jag var på det tidigare kända (och numera ökända) Karolinska Institutet och fick där veta att chefer inte förstår psykisk ohälsa. Man menade även att företagen inte har någon beställarkompetens. Med det senare menades att företagen inte förstod allt bra som man kunde beställa från en företagshälsa. Dylika kommentarer och uttalanden gör mig väldigt förbryllad….
Starkt gjort att inte tävla
Igår och idag träffade jag två starka kvinnor som hade minskat på sin träningsfrekvens och avstått från att springa Maran. Jag blev verkligen imponerad för hur svårt är det väl inte att låta bli att träna för den som har Ortorexi vill säga. Vi har ju vant oss vid begrepp som soffpotatisar, fetmaepidemier och sockerberoende…
Måste man arbeta?
Varför ska vi arbeta egentligen? Vore det inte skönt att få slippa och bara strosa omkring i staden utan något mål? Tänk att bara få vakna en morgon och ta Vaxholmsbåten ut i skärgården bara för att man har lust och ingenting annat. Tänka att få plocka ut pengar på kontot utan att behöva tänka…
TV 7 klockan 21.00
TV7 Dr Mikael och Tilde ska ikväll mäta övervikt hos en ung kvinna. Det känns alltid lika märkligt att man gör människors hälsa till ett underhållningsämne. Ibland tycker jag att man inte visar tillräckligt med respekt för individens integritet. Jag har under åren följt en rad olika viktminskningsprogram. De som medverkar klänger ofta fast vid ett…
Memories from Broadway
Sitter i köket och hör musik från musikalen Evita. Det framkallar en hel del minnen från min tid i New York med ett gäng fantastiska artister som dansade och sjöng på Broadway. Först var det Cats och därefter Evita och Les Miserables. Jag hade glädjen att få träna dom och med dom under en tid….
Yvonne Lin 