Yin och Yang är ingen ny företeelse och inte längre ett okänt begrepp i väst. Det handlar kort sagt om att två ytterligheter ofta samverkar och att vi sällan befinner oss i antingen eller läge. Som yin & yang symbolen visar så finns en lite cirkel i svart i den vita delen och en liten…
Etikett: ylab
Depression orsak till bakslag efter Anorexiabehandling?
Klassisk studie om återfall efter anorexiabehandling Under många år trodde man att depression var en av orsakerna till att många anorektiker fick återfall efter behandling. Cirka hälften av alla som nått normalvikt efter anorexiabehandling återfaller i någon form av ätstörning och det var just samband depression och återfall som Walsh med medarbetare ville undersöka närmare…
Juldag födelsedag
Födelsedag för min kära man. Juldagen är ingen höjdardag att fylla år på i min mening. Men en positiv förändring är att det inte är stängt överallt som det brukade vara förr i tiden. Vissa affärer och en del restauranger var faktiskt öppna idag vilket gjorde att vi kunde vandra r unt lite med svärmor….
Merry Christmas from Sweden
early morning rice porridge and christmas ham on rye bread. As a matter of fact it is some additional Russian bread in our house. Whoever gets the almond in his or hers porridge tells a rime. This is our tradition. What is yours or vad har ni för tradition på julafton?
Gran och julskinka
Ja jag äter julskinka. Första mackan kvällen innan är alltid den bästa. Julmust? Självklart. Och nu är det dags att hämta svärmor på Arlanda.
En äkta skomakare
alldeles runt hörnet på Tegnergatan ligger en äkta skomakare. Jag menar en som gått som gesäll och inte bara lagar skor. Nej som yrket kräver så ska man kunna tillverka skor. En 80-årig italiensk man i en pytteliten butik inte bara fixar mina stövlar, jag fick en italiensk julkaka med mig dessutom.
Music is Magic
Music is magic…..specially when it is live. Visited the Concert hall in Stockholm last night together with our daugthers. We wanted to hear the violinist …..after having heard her at the Last Night of the Proms. Female conductor and the orchestra were great. The star violinist Janine Jansen – outstanding. It is a blessing to…
Graviditet och träning under den första trimestern
En graviditet brukar indelas i tre trimestrar om tre månader vardera. Under den första trimestern sker en rad fysiologiska förändringar som inte syns på insidan men som definitivt brukar vara märkbart för den gravida kvinnan. De vanligaste kännetecknen brukar vara illamående och trötthet som man åtgärdar allra bäst med vad kroppen behöver nämligen mat och…
Diet, träning och psykisk hälsa
En ny vetenskaplig studie har undersökt hur diet och träning påverkar den mentala hälsan med utgångspunkt från hjärnans biokemiska förändringar. Hjärnan är inte färdigutvecklad innan 30 års ålder, och forskarna ville se om det förelåg olika mat- och träningsval mellan åldersgruppen 18 – 29 år respektive över 30 år med fokus på mental hälsa. Man…
Idag är världens bästa dag
Idag har vi julmiddag med jobbet och sedan kommer dottern hem från London för att fira jul med oss. Kan det bli bättre! Jo i och för sig, Frasse ligger i feberfrossa och det var ju jättetrist att han blev sjuk så här sista dagen. Sedan kan man ju undra, när kommer snön?
Är gå bättre eller sämre än att springa?
En fråga som har diskuterats mycket är huruvida det är bättre att gå än att springa. Tyvärr har diskussionen kantats av olika uppfattningar som egentligen inte berott på att man varit oense utan att man helt enkelt talat om olika saker. Den ena har kanske tänkt på vad som är bäst för hjärta och kärl,…
Sjuk lagom till helgen
Känner du igen dig? Just när man laddat upp för lite ledighet så slår virusklubban till hårt och skoningslöst. Feberfrossa till Jul är inte vad man önskar sig i julklapp men dessvärre är det många som snörvlar och yrar just nu. Tips: Ät Sov Klä dig för kyla Tvätta händerna Be sjuka att stanna hemma…
Yvonne Lin 