Idag har det varit en dag i filosofins anda. Jag kom att tänka på hur mycket glädje musiken skänkt mig genom åren. Jag dansade helt ensam på en skolgård nära där jag bodde när jag var fem år gammal vilket fick min mamma till att sätta mig i en dansklass. Bra gjort mamma. Min första…
Etikett: #ylab_wellcare
Var sitter själen?
Semantiska bryderier En återkommande fråga är var själen sitter. Vanligtvis sätter vi handen på hjärtat. Är individen placerad på samma plats? Eller var sitter själva jaget? Kropp & Själ är inte bara namnet på radioprogram, böcker, pod casts och allhanda träningsformer, det är ett filosofiskt problem sedan Renè Descartes påstod att det handlar om två…
Fitness marknaden
Med jämna mellanrum gör man undersökningar för att kartlägga vilka som gymmar och vilka aktiviteter som är populärast. Jag har tidigare i januari skrivit om topp tio trenderna om någon missade det. Coronan har nog haft en stor påverkan på #4 utomhusträning och #1 träning efter program på sociala medier för övrigt. Undersökningen är amerikansk…
Minnesvärd Ortorexidag
Igår var det exakt sju år sedan vi hade pressrelease for boken Ortorexi – fixering mat och träning som jag skrev tillsammans med min man. Boken gavs ut på SISU vilket är idrottsrörelsens eget bokförlag och förordet skrevs av Karin Henriksson-Larsén som är läkare i klinisk fysiologi, professor i medicin, då även rektor för GIH….
Medberoende ökar
Jag har börjat notera fler och fler medberoende anhöriga till de med ortorexia atletika vilket är lite oroväckande. När en person i familjen blir sjuk brukar det leda till konflikter eftersom den som är sjuk får ett udda beteende som är svårt att förstå för en frisk person. När anhöriga anpassar sitt beteende till den…
Evidens baserade åtgärder
Inom hälsa och behandling talas det ofta om evidens, det vill säga att den åtgärd som man föreslår är vetenskapligt utforskat och belagt. Utöver detta finns det beprövad erfarenhet som vilar på att man har en procedur som tillämpats under lång tid och som har experternas godkännande. Anledning till att man inte kan göra hur…
Ortorexi är inte Bulimi
Jag kan inte bevisa att Ortorexi inte är Bulimi lika lite som någon annan kan bevisa att det är det. Inom vetenskapen går det helt enkelt inte att utgå ifrån att ”när något ohälsotillstånd inte är definierat så är det något annat vedertaget ohälsotillstånd”. Det vore väldigt bekvämt att kunna säga att Covid som vi…
Protein pudding Går man på den lätta luringen?
En dag när min man och jag för att inhandla frukost. På en pall mitt på golvet stod hundratals burkar med benämningen Proteinpudding. I en värld där man lyckats skrämma upp folk så till den grad att man utesluter fett (i tron att man annars blir fet eller dör i hjärtinfarkt) samtidigt som man radikalt…
Wellness och hälsa
Ibland kan man få lite huvudbry när termer används på olika sätt såsom exempelvis ordet Wellness. När jag skrev min bok med samma titel fanns ingen vedertagen definition men det jag då föreslog har blivit konsensus i världen med några få undantag. Wellness är ett tillstånd som lägger en mental komponent till Fitness. Det handlar…
Uselt Fråga Doktorn Hälsa
Man utlovade prevention i inledningen och att det skulle finnas experter med i programmet. En kock som talade om sina egna matnojor i en kvart gjorde att man ville stänga av direkt. Programledaren var en före detta ätstörd person om det faller under expert i prevention? Sedan var det den kända diabetesläkaren som omedelbart började…
Vi hittade en låda
Vi hittade en låda med Ortorexiböcker längst in i vårt lager så är du intresserad så finns länk för beställning här. Om du är drabbad är det här kanske något du kan behöva själv eller för dina anhöriga för att undvika konflikt. Skriven av mig och Anatoli Grigorenko. Ortorexibok
Äldres ensamhet och isolering
Ensamhet och isolering är två faktorer som ofta leder till psykisk ohälsa. I dessa coronatider är våra äldre inte bara ensamma utan även isolerade i sin rädsla att bli drabbade av covid. Nyhetsrapportering som dessutom politiserats så att man gång på gång nämner att det är uteslutande äldre som dör gör inte det hela bättre….
Yvonne Lin 