Data, data, data Idag har det bara varit analys av data, det fina vårvädret till trots. Eller snarare, hela helgen har vigts åt detta. Nu ska jag inte klaga för jag tycker det är både roligt och intressant att sammanställa data från vår verksamhet. Förra gången handlade det om jämförelser mellan BMI och Fettprocent för…
Etikett: Yvonne Lin
Men jag deppar inte
för min dotter Nathalie har boka sin flygresa från London för att komma hem en vecka. Jag saknar tiden då man satt på läktaren med kaffe och en bulle. Tiden flyger men så gör även hon. Hem!
Lugnet inför stormen
En passande övning för dig som vill träna upp din koncentrationsförmåga. Sitt på en stol med rak rygg och händerna på låren. Andas lite djupare än normalt men aldrig så djupt eller långsamt så att du stannar upp i andningen. Blunda och tänk dig att du fäster blicken på din nästipp ända tills du ser…
Ortorexi hej då i horisonten
Det blev en härlig avslutning med den nionde kunden för dagen. K bestämde sig för att bli frisk och plöjde mark på de friskas fält. Efter merparten av sitt liv med svår Ortorexi är kinderna numera rosiga, händer och fötter varma och hjärtat likaså. Varje gång jag får uppleva hur en svårt sjuk medmänniska blir frisk och möter…
Konsten att vara efterklok är ingen konst
Människan är utrustad med en rad system i syftet att överleva. Utöver fysiologiska system har vi en rad olika tankestrategier för att göra vår omvärld begriplig. Men ibland lurar vi oss själva till att tro att vi är smartare än andra såsom exempelvis när vi diskuterar en händelse som inträffat och vad som var det…
Upp med tuppen
Morgonövning som får dig att vakna. Börja i huksittande med armarna runt benen. För armarna bakåt och res dig halvvägs till övningen ”Backhopparen”. Fortsätt upp och för benet in mot kroppen, en övning som kallas ”Tuppen”. Händerna vid underben och fotled. Gå ner i huksittande igen och upprepa med motsatt ben.
Finally Friday
Vilken dag är det idag frågade Nalle Puh. Det är idag, sa Nasse. Min favoritdag sa Nalle Puh. Ingen är så klok som Nalle Puh.
Perspectives at a Michelin restaurant
A more than common question symbolizing positive or negative perception: is the glass half full or half empty? None of those. At Rolf´s Kök, a Michelin restaurant in Stockholm, it is simply not half. It is a glass of Cava. God Gracious, what to do when ordering half a pint or a pint of lager? Same same…
Ella och Ulla 18 och en ängel
Ella är en fantastisk fotbollstjej som tränar hos oss, Hon blir 18 år idag. Det är en stor dag i livet när man är överlycklig för att man får bestämma själv (ända fram tills man inser att det medför vissa skyldigheter också). När jag själv var 18 instruerade jag i wushu/kung fu i Skövde med flera…
Tonight is the night!
Under alla år med Broadway shower fick jag aldrig till det för att se Phantom. Ikväll ser jag den på Circus. Kanske blir det lika många gånger som Cats ( såg den cirka 50 gånger på Broadway). Från back stage 🙂
Ja se det snöar
Ja se det snöar det var väl roligt hurra! Vad hände med våren? Har jorden bytt riktning måntro?
Dags att gå ut
Stand up – move your ….. Idag har det varit extremt mycket sittande framför datorn. Passar ypperligt med tanke på morgonens inlägg om Ryggont. Man måste leva som man lär så nu är det dags att ge sig ut i friska luften. Tack och lov att jag läst studierna om stillasittande grundligt och inte tror…
Yvonne Lin 