Dags att gå ut

on

Stand up – move your …..

Idag har det varit extremt mycket sittande framför datorn. Passar ypperligt med tanke på morgonens inlägg om Ryggont. Man måste leva som man lär så nu är det dags att ge sig ut i friska luften. Tack och lov att jag läst studierna om stillasittande grundligt och inte tror att man blir tjock och fet av själva sittandet. Det resonemanget var bara någon som tog rygg på artikeln och skrev om tolkningen för egna ändamål. Studien handlade egentligen om vikten av att ha ”rörpauser” så att vi har lite tryck i våra blodkärl så att de inte kloggar igen.

Nåja, det var en mycket förenklad förklaring till en intressant studie av Elin Ekblom.

Kommentera