Topp 10 fitness trender

on

1 Online training

2Wearable technology

3Body weight training

4Outdoor activities

5HIIT

6Virtual training

7Exercise is medicine

8Strength training with free weights

9Fitness programs for older adults

10Personal training

Så här ser de populäraste trenderna ut för året 2021 vilket man får ta med en nypa salt eftersom covid ”tvingar” många att träna utomhus. Undersökningen är gjord av American College of Sports Medicine.

Kommentera