Det finns fyra olika typer av Facebookare. De är Relationsbyggarna, Fönstertittarna (Window shoppers), Town criers (larmare) och Selfies. Relationsbyggare vill stärka relationer med familj och vänner och låter FB ersätta de personliga mötena. Window shoppers drivs av en känsla av skyldighet att närvara. Man läser och tycker men delar sällan med sig av sig själv….
Etikett: ätstörningar
My Body is my property
Every day gym talk ”nice body”, ”nice butt” ”great abs”……..okey but please spare me your comments outside the gym. A body is a private property not to be commented on unless you are asked. I don´t comment on your drinking so stop commenting on eating, exercising or body looks. Not your business frankly.
Kebab killen i kiosken
En ung man köper en kebab utan sås varpå försäljaren säger ”det är inte såsen du ska undvika utan brödet”. Kan inte dessa LCHF anhängare avstå från att försöka frälsa andra med sin dogma?
Aaaahhhhh Hunger
Spontanitet är en tillgång Vad gör jag och min man när det gått alldeles för lång tid och magen knorrar högljutt? Det gamla hederliga studentiden gör sig påmind och vips så har vi Ramennudlar klara på bordet. Passar bra när sommaren inte vill bli så varm som den borde. Man tager vad man haver…
Feta gravida får skadade barn
Så lät det nästan på nyheterna när den nya studien från Karolinska presenterades. Att det var svaga samband hördes knappast men forskaren fick i alla fall flika in att sockerskatt vore kanske en bra idé. Ätstört eller övervikt? De som går upp rejält (över de i genomsnitt 12 kg som är norm) under graviditeten brukar…
När hälsosamt blir ortorektiskt ohälsosamt
Jag har hittills inte träffat en enda som drabbats av #ortorexi nervosa eller #ortorexia atletika som i sin vildaste fantasi kunde se vart det skulle barka hän när de la om sin livsstil. Jag ville bra bli lite sundare Det övergripande syftet för de allra flesta är att vilja leva sunt vilket ofta innebär ”träna…
Den Ortorektiska putmagen
Mitt sista inlägg om putmage lägger fokus på den mage som ser ut att puta och som orsakas av ohälsosam kost och träning. Bantningsmål som kan skada Om det övegripande målet med mat och träning är att få så lite underhudsfett som möjligt, ja då kan man inte annat än säga att risken för en…
Sömnstörning och sociala medier
Sömn är en hälsofaktor som påverkas mycket negativt av sociala medier. You Tube toppar ligan av de som håller unga människor vakna följt av Facebook. Inte riktigt lika illa är det när man använder Snapchat eller Instagram. Twitter verkar inte störa sömnen lika mycket som de andra. Sömn är livsviktigt Varför är det viktigt att…
Ge grabben en glass
Satt på Starbucks en tidig morgon när ett par något överviktiga föräldrar med en sprallig 4-åring passerade. De var på väg till Skansen och pojken säger plötsligt: mamma kan jag få en glass då? Pappan svarar omedelbart ”banan är bättre”. Det är inte farligt att vara sugen Var pojken verkligen hungrig? Jag tror han var…
Fett fel översättning
SVT om kost och övervikt, för övrigt ett bra program men hur översätter man? ”There is a correlationg between eating too much fat…” översattes till ”det finns ett samband mellan fett och ….” Just ”för mycket” var väsentlig information. Inte undra på att människor blir rädda, utesluter fett helt. Samt kolhydrater efter all socker skrämselpropaganda….
Sociala medier ett stöd vid okända sjuka tillstånd
Forskning säger att det kan vara positivt när man får dela andra människors hälsoerfarenheter via sociala medier (Whiteman, 2015). Det verkar rimligt att anta att det är så och framför allt när det rör sig om ett tillstånd som inte är känt av allmänheten. Med andra ord, ett sjukligt tillstånd som ännu inte har en…
Från Jante till Tante Bante
Fredag blev lördag tjoho Inför helgen blir många många upprymda för det är just då när arbetsveckan är över och sovmorgon nalkas som man vill äta gott, slappna av och ta det lugnt. Det blir en god middag ute med maken och ett glas vin till detta. Lite efterrätt naturligtiv, älska creme brulé och sedan……
Yvonne Lin 