Det fem grundläggande känslorna är rädsla, ilska, äckel, glädje och nedstämdhet enligt de flesta forskare. Vad vi känner syns framför allt i vår mimik och även små barn kan uppfatta känslan som ligger bakom uttrycket. Mimiken är dessutom universiell så alla världen över kan tolka ögonvitor, rynkor i pannan, sänkt blick eller någon som visar…
Etikett: Hälsa
The term Orthorexia Athletica launched today
Lin & Grigorenko launch a new term for obsession with healthy food and excercise. The Health & Exercice clinic Ylab has developed a method called EED-12 for the specific eat & exercise disorder Orthorexia Athletica. Orthorexia Athletica include obsessive behavior regarding both ”healthy eating” and excercise. Most often the aim is to get a certain body…
Orthorexia Athletica är nu officiellt lanserat
ORTHOREXIA ATHLETICA Äntligen är vår informationssida för #Ortorexi färdig. Här kan du som är drabbad, anhörig eller medicinare läsa om vad som skiljer #Ortorexia Nervosa respektive #Ortorexia Atletika åt. På Ylab arbetar vi med Ortorexi som helhet men de allra flesta, 99 % ungefär har träning med i bilden av sitt destruktiva sätt att…
Promenera innan frukost Nja….
Promenera klockan 04 för att bränna – suck så sorgligt Härom dagen skrev någon stolt på Instagram att hon sprungit en mil klockan 04.00, något hon gör varje morgon. Många hurrarop men är det inte ganska sorgligt? Hon kan inte vila stackaren. Ångesten slår till som en klubba på grund av svält och promenaden dämpar…
Sociala medier och träningshets kan vara förödande
Ortorektiker tvekar I början av en behandling för ortorexi och träningsberoende rekommenderar Ylab att man gör ett uppehåll på gymmet och släcker ner sociala medier temporärt. Många har svårt för det men de som lyckas brukar vara de som senare blir helt friska. Faktum är att de som fortsätter att träna på gym och att följa…
Psykisk ohälsa frodas på Instagram
Instagram förstärker psykisk ohälsa Nu kommer vetenskapliga studier som visar att vårt beroende av fitnessmodeller, exotiska resmål och perfekta upplägg sällan stämmer överens med vårt eget liv. Psykisk ohälsa i form av depression, ångest, sömnstörningar och kroppsfixering har hos unga personer visat sig drabbe de som är de mest frekventa användarna av sociala medier. Instagram, som…
Sockersött
Tre nya ungdomar idag med rädsla för socker. Märkliga samband görs när man tror att man får diabetes om man dricker läsk, blir tjock av smaksatt yoghurt och riskerar att bli superspeedad om man äter godis (vilket för övrigt inkluderar kakor, bakelser och en hel rad produkter). Sötningsmedel är däremot okey tycker många. Sambanden är så…
Sorgligt LCHF-fall
Om unga är naiva vad är då vuxna? För drygt ett år sedan kom en grupp till Ylab för att göra en Bod Pod mätning som en del av ett arbetsprojekt. En av de kvinnliga deltagarna hade precis börjat med LCHF. Med tanke på hennes unga ålder varnade en av testledarna för de farliga konsekvenser som…
Sommarlov från Karolinska Institutet
Den blomstertid nu kommer ……..det var känslan idag när vi avslutade en magisterutbildning på KI. Ännu ett par spännande år är över så nu är det bara att fundera på vad som blir nästa kurs. Jag undrar ibland varför jag tar så många kurser, år ut och år in, men vad är väl mer spännande…
Mindful morning
Only five minutes a day can make a differense. Sit down, close your eyes and count your breaths from 1 to 100 forward and backwards.
An Anxious Orthorexic Society
Scared of getting fat, scared of getting ill, scared of being regarded as lazy most commonly result in getting scared of being inactive, scared of eating un-healthy products, scared of eating too much, scared of getting hungry at the wrong time. This is my every day work when recieving those with Othorexia. When Healthy Life…
Vässa tekniken
Vi ser men har svårt att mäta Vi ser det med ögonen när någon har bra teknik men märkligt nog är det inte lika lätt att mäta. Kondition, styrka och rörlighet kan man mäta förhållandevis enkelt men teknikbedömning är svårare. Som domare i artisktiska idrotter får man lära sig att dra av för felaktigt utförande….
Yvonne Lin 