Periodisk fasta eller intermittent fasta även kallat är populärt dessa dagar. Ett flertal skribenter och tidningar skriver om de olika uppläggen och hänvisar till forskning. Men, när man googlar och klickar på de olika länkarna inser man att nästan ingen anger referenser till de studier som man talar om. Alla med en akademisk utbildning borde…
Etikett: Hälsa
Ätstörningar inom idrotten
SOK-läkaren Per ”Pliggen” Andersson menar att det är många som farit illa och att ätstörningar inom idrotten är en av de stora utmaningarna för idrotten idag. Vi på Ylab håller med, något vi även sa till honom med flera vid ett möte på Regeringskansliet. Femton års erfarenhet Företrädarna menade att det inte fanns någon som…
Superservice
MAN KOMMER ALLTID TILLBAKA Det finns mycket positivt att säga om Mellqvist cafe på Rörstrandsgatan. Stockholms största Croissanter, bra bryggkaffe, trevlig miljö men inte minst fantastiska ungdomar som jobbar där. Artiga, serviceintriktade och helt enkelt bara trevliga och tillmötesgående. Hurra för er!
Pilatesfavoriter
PILATESMETODEN HÅLLER ÄN Om man söker på pilates idag utlovar de flesta ”försäljarna” snygga och vältrimmade kroppar och visst är det så. Du blir vad du tränar och tränar man enligt pilatesmetoden får man en jämn fördelning av belastningen på ett flertal muskler. Med andra ord blir resultatet inte samma bulk som när man pumpar…
Vad letar alla efter?
Varför har alla så bråttom hela tiden? Vad är det man söker? För det mesta verkar det handla om värdsliga ting som skänker lite glädje för stunden. En vanlig kopp kaffe duger inte längre utan nu gäller det att stressa till det bästa kafffestället för att få en Flat white. Sedan jagar man vidare till…
Ovärdigt bemötande
Ibland har blivit ofta när det gäller ovärdigt bemötande. De med ortorexia atletika är ofta vuxna välutbildade personer som bör behandlas därefter. Alltför ofta stigmatiseras de som psykfall som själva orsakat sitt tillstånd. Nu har det hänt igen. En trettioårig kvinna med ortorexi som övergått i ett anorektisk förlopp får plötsligt tilltagande smärta i vaden….
Minnet sviker mer än vi tror
Människan minne är faschinerande. Inte enbart för att vi kan lagra så ofantligt stora kvantiteter av information och händelser utan kanske ännu mer för att vi faktiskt är väldigt dåliga på att minnas. Det gäller framför allt vårt episodiska minne, det vill säga vårt minne av olika händelser som vi upplevt. Redan år1964 genomförde en…
NHL i Göteborg
Hela stan är full med supportrar när Edmonton Oilers och New Jersey Devils spelar på Skandinavium ikväll. Själv sitter jag på hotellet och lyssnar på Coldplay på TV. Träningen är över och nu ska vi gå ut och äta. Det får bli en Ceasar sallad eller något i den stilen innan vi bänkar oss framför…
Barn med fetma
”Okunskap och ibland kränkande bemötande inom vården kan medföra att barn med fetma får sin självbild allvarligt skadad. Att prioritera samverkan med patientorganisationer är ett måste för att ge barnen den behandling de har rätt till”, så lyder ingressen i Svenska Dagbladet idag. Artikeln är väl värd att läsa för den är faktabaserad och skriven…
Maktlösa mammor
Idag har jag talat med två förtvivlade mammor, båda med tonåringar. Tonåringar som gick från att vara idrottande, studerande och ordningsamma ungdomar till tvångsmässiga och olyckliga barn. Hur har det kunnat gå så snett så att vi föräldrar inte längre lyckas nå fram med budskapet att lagom är bäst? Hur når vi dom när träningen…
En berikande dag
Linköpings universitet idag som student! Finns det något bättre än att få lyssna på kunniga professorer och diskutera den senaste forskningen? Jag lever alltid upp när jag lyckas klämma in något givande bara för mig. Den här gången är det Higher Cognitive Psychology på schemat. Mycket brett och spännande. Jag tycker dessutom om själva campus…
Ät rätt för Guds skull!
Rubriken kan tolkas olika beroende på hur man väljer att betona olika stavelser. Utropstecknet signalerar vad jag menar nämligen att det är viktigt att äta rätt. Nja, egentligen är det här inte min åsikt utan en vanlig allmän uppfattning om att det finns rätt eller fel sätt att äta, Kostmissionärernas inskränkta vardag Kostfundamentalister som LCHF:are…
Yvonne Lin 