På tal om relationen mellan sockerintag och förekomst fetma i USA.
Etikett: Hälsa
Extremdieter för idrottare
Extremdieter oroar Viktkänsliga idrotter kan delas in i tre olika grupper; gravitationsbaserade idrotter, viktklassidrotter och artistiska idrotter. Den första gruppen avser idrotter som löpning, cykling eller skidor. Boxning, kung fu, kickboxning, judo med flera kampsporter tävlar i viktklasser där en given vikt är ett krav för att få tävla. Andra viktklassporter är tyngdlyftning och brottning….
Tut tut och föredragen gick som tågen
Det gick som tåget Äntligen hemma igen. Även om det bara är tre timmar i bil så blir det en heldag med två föredrag på samma dag. Tack och lov för att det var trevliga åhörare för vädret var ett typiskt Novemberväder. Grått, regnigt och fuktigt. Mycket trafik på vägarna dessutom och som alltid när…
Gävle nästa
I morgon bär det av till Gävle för ytterligare ett talaruppdrag. Det är många föredrag som ska göras klart innan jul så det har blivit lite anhopning. Men det är roligt att få resa runt och träffa nya glada personer runt om i landet. Den här gången ska det bli perspektiv på träning som det…
Anhöriga Ortorexi
Idag har det varit utbildning för anhöriga till de som drabbats av ortorexia atletika. Som så ofta är det personer som känner sig maktlösa och lider med den drabbade. Men få vet hur man ska bete sig och det är inte så märkligt. Friska respektive sjuka sätt att tänka skiljer sig och det är därför…
Body buildern som dog
Svält är förenat med risk Det finns en hel del att säga om de risker som är förknippade med extrem träning och extrema dieter. Body building är föregångare och inspiratörer för många som vill ha större muskler och mindre fett. Låter inte som så udda mål i dagens bantarsamhälle men få ser risken i att…
Sjukvården har inte brist på resurser enligt politiker
En socialdemokratisk politiker berättade för en av våra dagstidningar att vården inte alls har någon resursbrist. De har bara okunnig ledning som inte kan hantera ekonomin enligt henne. Jag vet inte var den politikern varit på besök, för i Sverige kan det inte ha varit. Vi har köer på våra sjukhus. Är det bara för…
TrappTrams
Möts åter av ett budskap som man verkligen kan diskutera. Ger det verkligen högre förbränning att ta trapporna än att jogga? Hur kom man fram till det? Vad menar man med förbränning och hur tolkar läsaren begreppet och budskapet? Budskapet sitter i Karolinska Institutets lokaler och jag undrar om man haft sina egna forskare som…
Sugar addiction lack scientific support
Sugar addiction: the state of the science After having studied whether sugar acts as an addictive agent, eliciting neurobiological changes similar to those seen in drug addiction, Margaret L. Westwater, Paul C. Fletcher, Hisham Ziauddeen concludes in a recent published study in the Euoropean Journal of Nutrition 2016; ”Given the lack of evidence supporting it,…
Sockerberoende saknar vetenskapligt stöd
Var och varannan dag träffar jag personer som menar att de har ett sockerberoende. Termen används lite slarvigt eftersom order ”beroende” har en definition och kriterier som inte uppfylls av de som äter för mycket socker. Vad menas med socker Sedan kan man ju diskutera vad allmänheten menar med ”socker”? Det verkar idag inkludera alla…
Balansövningar som du kan göra hemma
Balans förekommer sällan som en träningskomponent när man talar om träningslära här i Sverige. Jag har länge undrat varför det är så mot bakgrund av att balans har sina egna regleringssystem, sin egen karaktär och inte minst sin egen plats i det dagliga livet. Är man gymnast eller konståkare har man redan förstått vikten av…
Konsten att reglera sina känslor
Känslor gör oss mänskliga När vi hamnar i en situation som berör oss väcks känslor. Kanske känner vi oss glada eller kanske blir vi rädda men oavsett vilken känsla det rör sig om så visas det i våra kropp uttryck. Framför allt kan vi se i någons ansikte om de känner vrede, glädje, avsky eller…
Yvonne Lin 