Rubriken kan tolkas olika beroende på hur man väljer att betona olika stavelser. Utropstecknet signalerar vad jag menar nämligen att det är viktigt att äta rätt. Nja, egentligen är det här inte min åsikt utan en vanlig allmän uppfattning om att det finns rätt eller fel sätt att äta, Kostmissionärernas inskränkta vardag Kostfundamentalister som LCHF:are…
Etikett: Kost
Snabbmat och depression
Svenska Dagbladet har idag en artikel med titeln Forskare slår fast tydlig koppling mellan snabbmat och depression. Utrymme för tolkning Det finns en hel del att säga om den rubriken. Rubriken är ett påstående och frågan är vad som egentligen menas? Vad menar man när man säger ”snabbmat” exempelvis. Är det det gamla vanliga ”hamburgare,…
Beslutsfattande
Har pluggat massor om Judgement och beslutsfattande men nu har maken kommit hem från Bryssel och var börjar man? Aaahhhhh
Funderingar om SVT:s Kropphets
Såg ett avsnitt av Kroppshets igår kväll och fick vissa betänktligheter. Samtidigt som jag tycker det är viktigt att belysa problemet ätstörningar undrar jag vem programmet egentligen riktar sig till. Jag känner sorgligt nog tveksam till om någon med problemet verkligen tar hjälp efter de sett programmet. Även om Mia är lika bra som hon…
Capio stänger
Capio förlorade Landstingets upphandling och stänger ner sina ätstörningsenheter efter nyår. Mandokliniken vann och ska ta sig an samtliga patienter vilket ter sig som en parodi. Beslutet har tagits under en tid när alla kliniker har kö. Hur tänkte man? Ekonomiskt naturligtvis. En metod passar inte alla och beslutet är därför inte vetenskapligt grundat och…
Energidrycker; på riktigt?
Försäljningen av energidrycker går som smör i solsken. Tydligen dricker hälften av våra ungdomar energidrycker enligt artikel i Svenska Dagbladet i veckan. Klart att de gör. De äter som pippifåglar (frön) och ekorrar (nötter) och går för det mesta på energiunderskott. Speed-drycker ersätter energirik mat numera vilket ger en del hjärtklappning och illamående. Energidrycker nja……vad…
Förebygga respektive bota är olika saker
När råd för överviktiga basuneras ut efter någon akademisk larmrapport glömmer många att informationen gäller de som redan är överviktiga. Det handlar med andra ord inte om att förebygga övervikt. Det kan gå helt åt skogen om man inte inser detta. RADIOPRATARENS MISS Hörde en känd PT rekommendera (en radiolyssnare som ringde in) explosiv träning…
Feltolkning av vetenskapliga studier
Vetenskapliga studier är inte helt enkelt att förstå om man inte är insatt. För den oinvigde kan studierna te sig ganska högtravande och utan underhållningsvärde. Så ska det vara för syftet med rapporterna är att förmedla fakta och inte underhållning. Förenkling öppnar för fler tolkningar Att media sedan förenklar och generaliserar är inte ovanligt eftersom…
Nutritionstajming
Ännu en artikel om hur fasteperioder kan minska vikten (som man uttrycker det). En ny brittisk studie där deltagarna fick äta frukost 90 minuter senare och det sista målet 90 minuter tidigare resulterade i viktnedgång. Så ja, nu stressar vi upp alla med ortorexi och ätstörningar med ytterligare riktlinjer på vad man inte bör göra…
Dags för lördagsmiddag
Det är alltid lika fantastiskt när man får sätta sig vid ett dukat bord. Idag är just en sådan dag. Om sanningen ska fram så har jag en make som lagar mat oftare än vad jag gör ”för jag bloggar” ju varje dag. Ha ha. Har tränat, varit på stan och plöjt igenom en rad…
Ny behandling för bulimi
PED-t är en ny behandlingsmodell för Bulimi och Hetsätning som utvärderades av ett norskt forskarlag (Bakland et al., 2017). Terapeuter (dietister och tränare) intervjuvades om hur de upplevde att komplettering med kostråd och fysisk aktivitet (till sedvanlig KBT) hade fungerat. Sammanlagt tio sk terapeuter genomgick en timmes lång intervju. Målet för behandlingen var att ”lära…
Motivation för motion
MOTIVATIONS BOOST Det finns nycklar som öppnar dörren till motivationens hemligheter. Inte fantasier utan teorier om vad som får oss att fortsätta eller ge upp. Den bästa motivationsboostaren är inre motivation – konsten att tycka om det man gör. Med andra ord, jag tycker om själva processen: jag älskar min gympa, kampsport, tennis, bandy eller…
Yvonne Lin 