Man utlovade prevention i inledningen och att det skulle finnas experter med i programmet. En kock som talade om sina egna matnojor i en kvart gjorde att man ville stänga av direkt. Programledaren var en före detta ätstörd person om det faller under expert i prevention? Sedan var det den kända diabetesläkaren som omedelbart började…
Etikett: #ortorexia_atletika
Vi hittade en låda
Vi hittade en låda med Ortorexiböcker längst in i vårt lager så är du intresserad så finns länk för beställning här. Om du är drabbad är det här kanske något du kan behöva själv eller för dina anhöriga för att undvika konflikt. Skriven av mig och Anatoli Grigorenko. Ortorexibok
Rivstart 2021
Härligt att vara tillbaka på Ylab igen efter lång ledighet för att vara oss. En hel vecka med andra ord så nu kör vi igen. Själv har jag haft ett tjugotal kunder som jag bearbetat jul- och nyårsfirande med. Den här tiden är den mest påfrestande tiden för alla med ortorexi. Inte bara för all…
2021 Dags att välja väg
Jul och nyår har varit riktigt bra Coronan till trots men nu är det dags för framtidstro och drömmar om när pandemin blir ett minne blott. Kanske till hösten först men jag tänker inte gråta i år. Jag ska göra allt det som man inte hinner med när man arbetar för fullt och är social…
Aja baja tider
Så här några dagar efter jul börjar anklagelserna hagla. Om vi inte ätit fel så har vi varit alldeles för inaktiva vilket bums kopplas samman med slö och odisciplinerad. Det handlar ju bara om prioriteringar och pannben som en del säger. För min del är det ett flertal som inte längre har mycket mer än…
Varför 15000 steg?
Många har följt de dunkla råden att gå 10 000 steg om dagen. Jag har bloggat tidigare om hur just den siffran blev till så jag hoppar över det idag. Men, hur kom det sig att många numera går 15000 steg? Svaret är att det var ett TV program där en psykiater skulle kämpa med…
Funderingar är en del av min vardag
Min blogg kan te sig lite annorlunda än många andras bloggar. Jag delar gärna med mig av min vardag men den består inte särskilt ofta av att visa magrutor, prata recept eller försök att imponera på andra gällande min träning. Jag funderar en hel del över saker och ting som jag tycker känns spännande och…
Framgång och hälsa
Att ortorektiker lider av rädsla för att uppfattas som ohälsosamma är något som varit känt i flera år. Nytt är det däremot att filosofer nu menar att framgång är sammankopplat med god hälsa och hälsosam livsstil. Det räcker inte längre med att vara frisk och fri från sjukdom menar man, utan det handlar också att…
Så äter du rätt
Det finns en uppsjö med tips om hur man bör äta eller kanske snarare hur man inte bör äta. Vi varnas för att äta bullar, kakor, hamburgare, pommes, kebab, pizza, läsk, godis, choklad….jag faktum är att många utesluter ett par hundra olika livsmedel i tron att de är ”farliga” eller gör en tjock. I tillägg…
Kör tills du dör
Hur kommer det sig att man fått för sig att den enda träning som ger något är när man kör tills man mer eller mindre faller ihop? Vad och hur man gör har inte prio ett utan så länge man känner sig utmattad och spyfärdig verkar det väcka beundran. Dålig koll på kunden Idag träffade jag…
Ortorexi är som tandvärk
Hålet blir djupare och djupare och till slut kommer tandvärken. Man kan dränka bomulstussar i sprit och lägga på för det dövar smärtan men tar man inte tag i orsaken finns tandvärken kvar. Man kan räkna alla tänder som fungerar bra utöver den tand som värker men faktum kvarstår att tanden är trasig. Man kan…
Kallt eller varmt – lek med den tanken
Hur i hela friden ska man klä sig när det den ena dagen är strålande sol och nästa dag regn och blåst. Tredje dagen mulet mitt emellan. Kanske är det just därför man tycker om norden. Aldrig förutsägbart och aldrig heller långtråkigt när vad som helst kan hända med vädret. Hur många gånger per dag…
Yvonne Lin 