Positiv Psykologi

Positiv psykologi är den senaste trenden inom psykologi. Intressant titel för vem vill gå på negativ psykologi kan man undra. Löftena är många; bli lyckligare, bli bättre på att hantera motgångar och svårigheter, lev längre, bli bättre på att ta hand om relationer och mycket mer är vad som utlovas i metoden. Naturligtvis finns även…

Konsten att tänka i vackra termer

Vilket uppvaknande! Soluppgång utan dess like. Löpningen fick vänta till soluppgången var klar. En del av vår inredning på Ylab kommer från en liten inredningsbutik här i Barcelona. Silverdamen i korridoren köptes här och så även Masken som sitter på väggen i reformersalen. Där finns även gitarren och musiknoterna som inhandlas vid ett senare tillfälle….

Daglig Quick fix för tänkare

Hör du till dom som måste koncentrera dig dagligen? Kanske stirra in i en dataskärm? Analysera texter eller kanske studerar du? Här kommer ett enkelt pausprogram som du med fördel kan göra några gånger per dag. 1 Massera dina tinningar 20 cirklar medsols och 20 motsols 2 Massera nacken 20 cirklar medsols och 20 motsols…

Hoppfull fysisk aktivitet

Det var så otroligt härligt att se hundratals Lindyhoppare dansa runt på Clarions Ballroom igår. Så uppklädda, så sprudlande glada och så underbara att se på. Här kan man tala om en fysiskt krävande träning som inte upplevs som belastande alls bara för att det är så roligt att dansa Lindyhopp. Ingen kaloriräkning, ingen blygsel…