Nu har kroppshetsen även nått gravida kvinnor. Socialstyrelsens nya riktlinjer för kost och fysisk aktivitet varnar gravida kvinnor för kraftig övervikt, sjukdomar och konsekvenser för barnet. Barnmorskor propagerar för amning för att undvika att barnet blir överviktigt. Bloggerskor visar sina magrutor någon vecka efter förlossningen. Ett ortorektiskt samhälle med gravida som bantar av rädsla. ENERGI…
Etikett: #psykisk_ohälsa
Eliott tar hem första pris
Vilken dag! Först härliga judomatcher från Japan där Jocke från SPIF gjorde riktigt bra ifrån sig. Sedan utbildningskurs för de med ortorekxia atletika som varit hos oss ett tag. Alltid lika roligt att se deras framgång. Men nu är det Flippin i soffan som gäller! Lång dag med fantastiska kunder Efter utbildningarna var det anhöriga….
Gemenskap är hälsans bästa vän
Det talas ofta om vikten av ett socialt nätverk när någon har det svårt och visst hjälper det att ha någon att tala med i nödens stund. Men sociala nätverk sägs även minska risken för att dö i förtid, enligt forskaren Holt-Lundsstad. SMÅPRATA MER Svenskar är kända för att vara lite tillbakadragna när det gäller…
En ledsen ros med taggarna utåt
Hon fräser till, slänger ur sig en giftig kommentar och vänder på klacken och går. Följer du efter möts du av en blick av sot och stål, bäst att backa. Hon har vänt alla taggar utåt. Varför? Hon är rädd. Rädd för att du ska se insidan eller kanske komma på vad hon döljer. Rädd…
Elitidrottare med ortorexia atletika är inte det samma som anorektiker
Jag förstår inte uppriktigt sagt, hur man kan göra tvångsmässiga elitidrottare synonyma med anorexiapatienter. De skiljer sig på flera fronter men inte minst genom sin syn på träning, sin träningskapacitet, orsak till varför man blev sjuk, hur man hanterar motgångar och behandling med mera. Elitidrottare trillar ofta dit i Ortorexia atletika fällan av fysiologiska orsaker…
Pressrelease om idrottare med ätstörningar
Pressrelase idrottare med ätstörningar
Struts eller inkapsling?
Förnekelse hör till min vardag eftersom jag arbetar som samtalsterapeut. Det är inte en lögnaktig person som förnekar utan någon som inte vågar se senningen i vitögat. Det skapar helt enkelt för starka känslor, först och främst i form av ångest. Förnekelse har en anledning Förnekelse handlar i själva verket om hur vi hanterar våra…
Relation mellan ätstörningar och skador
Forskare genomförde en studie på 163 kvinnliga idrottare i gymnasium i södra Kalifornien (Rauh et al., 2010) och fann att 37,4 % hade skador relaterade till ätstörningar, oregelbunden eller hel frånvaro av mens samt en benskörhet över det normala. Författarna föreslår att man styr ätandet för att förebygga. Rent personligt tycker jag att det är…
ORTOREXIA NERVOSA STUDIE
Intressant studie oM ortorexia nervosa Ortorexia nervosa karakteriseras av en fixering vid nyttiga livsmedel i syfte att undvika ohälsa. Till skillnad mot ortorexia atletika innefattar Ortorexia nervosa inte träning och är inte heller kopplat till kroppsideal och/eller viktminskning (Dunn & Bratman, 2015). ORTOREXIA NERVOSA, BMI OCH PERSONLIGHET En nyligen publicerad studie undersökte om ortorexia nervosa…
Överdosering vitaminer
Först men inte minst, extra vitaminer och/eller mineraler kan vara lämpligt för de som är sjuka eller av annan anledning behöver det. Märk väl, efter rekommendation av läkare. Annars får man i sig det mesta med maten och få förstår att ett överskott kan vara lika illa som ett underskott. Här är några risker som…
Risk och förväntansångest
Man behöver inte leta länge innan man hittar någon skrämselpropaganda dessa dagar. Jag har bloggat en hel del om allt det som man varnas för, mer eller mindre dagligen. Är det inte socker och fetma så är det salt och högt blodtryck som vi bör undvika, vi bör ha hjälm i trafiken och försäkring när…
Periodisk fasta – fakta tack
Periodisk fasta eller intermittent fasta även kallat är populärt dessa dagar. Ett flertal skribenter och tidningar skriver om de olika uppläggen och hänvisar till forskning. Men, när man googlar och klickar på de olika länkarna inser man att nästan ingen anger referenser till de studier som man talar om. Alla med en akademisk utbildning borde…
Yvonne Lin 