Visste du att 15% av oss Européer inte promenerar mer än 10 minuter i sträck under en vecka? Visste du att 12 % sitter mer än 8,5 timme per dag? Visste du att de flesta som tränar gör det för utseendet? Visste du att det största hindret för fysisk aktivitet och träning är tidsbrist? OM…
Etikett: Träning
Zlatan och Yumi
Gissa om den här unga Ylabbaren blev glad när Zlatan dök upp. Hans okuvliga vilja och framgång emot alla odds är en inspiration för så många ungdomar inklusive vår favorittonåring Yumi.
Kärt kustjägarmöte
Så härlig helg med Malmborg, gammal kustjägarkille som tränade A-box på Luntis en gång i tiden, Nu är Micke en framgångsrik affärsman och sann entreprenör. Han ordnar party och event som ingen annan och håller i Askersunds Outdoor med en rad häftiga tävlingar. Sitter i styrelsen för Vätternrundan som dom även lanserat i Kina. Härlig…
Elitidrottare med ortorexia atletika är inte det samma som anorektiker
Jag förstår inte uppriktigt sagt, hur man kan göra tvångsmässiga elitidrottare synonyma med anorexiapatienter. De skiljer sig på flera fronter men inte minst genom sin syn på träning, sin träningskapacitet, orsak till varför man blev sjuk, hur man hanterar motgångar och behandling med mera. Elitidrottare trillar ofta dit i Ortorexia atletika fällan av fysiologiska orsaker…
Pressrelease om idrottare med ätstörningar
Pressrelase idrottare med ätstörningar
Struts eller inkapsling?
Förnekelse hör till min vardag eftersom jag arbetar som samtalsterapeut. Det är inte en lögnaktig person som förnekar utan någon som inte vågar se senningen i vitögat. Det skapar helt enkelt för starka känslor, först och främst i form av ångest. Förnekelse har en anledning Förnekelse handlar i själva verket om hur vi hanterar våra…
Relation mellan ätstörningar och skador
Forskare genomförde en studie på 163 kvinnliga idrottare i gymnasium i södra Kalifornien (Rauh et al., 2010) och fann att 37,4 % hade skador relaterade till ätstörningar, oregelbunden eller hel frånvaro av mens samt en benskörhet över det normala. Författarna föreslår att man styr ätandet för att förebygga. Rent personligt tycker jag att det är…
ORTOREXIA NERVOSA STUDIE
Intressant studie oM ortorexia nervosa Ortorexia nervosa karakteriseras av en fixering vid nyttiga livsmedel i syfte att undvika ohälsa. Till skillnad mot ortorexia atletika innefattar Ortorexia nervosa inte träning och är inte heller kopplat till kroppsideal och/eller viktminskning (Dunn & Bratman, 2015). ORTOREXIA NERVOSA, BMI OCH PERSONLIGHET En nyligen publicerad studie undersökte om ortorexia nervosa…
Kan man lita på dietister?
Att dietister går en lång och högt kvalificerad akademisk utbildning är det ingen tvekan om men däremot kan man fundera över hur behörighetskraven formulerats. Ätstörningar är de facto överrepresenterat inom dietistskrået. Många dietister har själva ätstörningar Det betyder att det finns en hel del dietister som själva lider av ätstörningar. Sett i ett psykologiskt perspektiv…
Ätstörningar inom idrotten
SOK-läkaren Per ”Pliggen” Andersson menar att det är många som farit illa och att ätstörningar inom idrotten är en av de stora utmaningarna för idrotten idag. Vi på Ylab håller med, något vi även sa till honom med flera vid ett möte på Regeringskansliet. Femton års erfarenhet Företrädarna menade att det inte fanns någon som…
Pilatesfavoriter
PILATESMETODEN HÅLLER ÄN Om man söker på pilates idag utlovar de flesta ”försäljarna” snygga och vältrimmade kroppar och visst är det så. Du blir vad du tränar och tränar man enligt pilatesmetoden får man en jämn fördelning av belastningen på ett flertal muskler. Med andra ord blir resultatet inte samma bulk som när man pumpar…
Ovärdigt bemötande
Ibland har blivit ofta när det gäller ovärdigt bemötande. De med ortorexia atletika är ofta vuxna välutbildade personer som bör behandlas därefter. Alltför ofta stigmatiseras de som psykfall som själva orsakat sitt tillstånd. Nu har det hänt igen. En trettioårig kvinna med ortorexi som övergått i ett anorektisk förlopp får plötsligt tilltagande smärta i vaden….
Yvonne Lin 