Kalligrafen och poeten Tien Lung finns inte mer men hans enastående verk finns bevarade på Kungliga Biblioteket i Stockholm. Jag minns Tien Lung som om det vore igår även om mer än trettio år gått sedan våra vägar skildes. En tragedi förde honom till Sverige Tien Lung gick ut som kursetta när han läste juridik…
Etikett: Träning
Kick and punch
Kampsporter har fått sig ett riktigt uppsving på senare år. Ibland undrar jag om vi har blivit mer blodtörstiga och som Gladiatorer älskar att slåss i ring för att åtnjuta åskådarnas gunst. Vad får oss att vilja så och sparka på den som ligger ner? Ibland känns det skönt att vända tillbaka till de mer…
Dags för Ortorexikurs
Nu är det dags att hålla teorilektion om Ortorexi och Ätstörningar för de som kommit lite längre. Idag ska det handla om varför man ändrar sina uppfattningar och dras med i destruktiva mat- och träningsbeteenden mot bättre vetande.
Ylab en plats för alla (som vill ha resultat)
Caroline är en baskettjej med många kvalitéer. Här jobbar hon med sin coach Anatoli som har en bakgrund som forskare inom ”begränsningsfaktorer inom elitidrott”. Milimeterprecision är nyckelordet här. Ylabs kundlöfte är att du kommer att må och prestera bättre. Många idrottsmän och kvinnor kommer till Ylab för att få hjälp med kompletteringsträning. Förbättra svagheter eller…
Ortorexi är som en damm som rämnar
För femton år sedan satt jag i TV sändning på Mosebacke med föräldrar till en av våra kunder med ortorexi. Läkare fanns på plats och ingen ville kännas vid att det kunde vara ett problem med att träna för mycket. För tio år sedan satt jag i SVT soffan och talade om Ortorexi. Det har…
Det ena idiotrådet efter det andra
En spinninginstruktör som menar att man ska ligga på 95% av maxpuls efter 8 minuter och timmen ut. Aaaaaaaaaaaaaahhhh vad trött man blir. Måste alla banta (med en meningslös metod dessutom)?
Frukost en tradition i förändring
Frukost var en gång i tiden mysigt Idag är man ledig och då sitter man gärna lite längre vid frukost. Kaffe, yoghurt med frukt, croissanter med sylt stod på bordet i morse. Funderade en stund över det faktum att så många inte längre skulle kunna klara av att äta en dylik frukost. Det handlar om…
Klokt om fullföljande
”Igår smidde jag tusen planer, idag gjorde jag som vanligt”.
Idrottens baksida
När man varit inom idrotten så länge som jag varit har man sett både det fina och det anskrämliga som utgör idrottens organisation. Här är några axplock från det jag upplevt under mina år nationellt och internationellt. Mobbning och urusel tränare En ung tonåring blir utfryst av sina lagkamrater. När mobbningen blir för smärtsam vänder…
FIG Fed Internationale de Gymnastique
Förr i tiden hade vi våra bilder i album som man aldrig tittade i förvisso. Nu är det mesta elektroniskt och även dom bilderna blir inte tittade på utom möjligen vad man lagt på facebook. Jag valde tidigt att ha bilder direkt på väggen (inte min idé utan Ajes) för att se dom varje dag….
När styrelsearbete är som bäst
Det är när man trivs med de som delar uppgifterna och inte minst älskar att göra något för sin sport. I mitt fall är det Wushu – kinesisk kampsport. För mig har den allt en idrott ska ha. En artisk del som är så omfattande att man kan hålla på hela livet. Från akrobatik och…
Lögner får vingar
Du uttalar en lögn och tjugo personer för den vidare som sanning. Dessa tjugo skickar vidare och deras mottagare vidare i sin tur. Idag sprids osanningar med en rasande fart eftersom vi gärna delar det som konfirmerar våra egen uppfattning. Fagra löften Fettförbränn framför TV:n, ner i vikt utan hunger, platt mage på tre timmar är…
Yvonne Lin 