Sverige runt på 30 dagar Nu är det klart för min road trip som går runt Sverige i november och december. Fem städer och tio talaruppdrag från Talarforum. Den här gången ska det handla om helhetssyn på hälsa och träning. Det är en personlig resa och reflektion från resor och boende i Kina, Beverly Hills…
Etikett: ylab
Konsten att återfalla
För den som drabbats av ätstörningar eller ortorexia atletika och gått behandling av något slag, här är några säkra kort för att börja backa och falla tillbaka i det sjuka tillstånd som man gått behandling för: Börja gå på diet (spelar i stort sätt ingen roll vilken) Följ Instagram på mat (eller TV, tidningar…) Börja…
Maktmissbruk baseras på hierarki
Det är omöjligt att undgå diskussionerna om maktstrukturer i samband med #metoo rörelsen. Människor tar sig makt när den erbjuds och hierarkiska organisationer gör det lätt för den som vill ha makt. Under förutsättning att man skaffar sig det som behövs naturligtvis. Vissa yrken kräver hierarki – andra inte Militära organisationer har klart och tydligt…
Länk till Mikaelas bok
Många har frågat om Mikaela Urboms bok ”Om jag bara vore lite smalare”. Du hittar länk till köpställen här. BOKUS http://bit.ly/2ilyZ9u ADLIBRIS http://bit.ly/2yhSPgy EKELIDS FÖRLAG http://bit.ly/2zovJoN
Ätstörningar i Riksdagen
Ätstörningar inom Idrotten Jag och Anatoli var inbjudna till Riksdagen gällande ämnet Ätstörningar inom idrotten. En pappa som genomgått den smärtsamma processen att ha två tvillingar där en blev sjuk och den andra gick till idrottsgymnasium hade dragit igång ett projekt för att få mer hjälp till behövande. Det var välkända ord från en förälder…
Psykisk ohälsa verkligen psykisk?
Kronisk trötthetssyndrom har fysiologiska avvikelser på cellnivå Jag minns första gången när jag hörde talas om ”trötthetssyndromet” Chronic fatigue syndrome. Det var en ung kvinna som tränade på min studio som just fött barn. Hon var utmärglad och beskrev hur trött hon var och att det innebar en social olägenhet. Hon kunde somna på en…
Sockerspöket i trädet
Vandrar tillsammans med min dotter på Norrlandsgatan efter en fikapaus. Där i trädet hänger ett spöke som blivit kvar efter Halloween. Trodde jag vill säga. I själva verket hängde spöket med en text som sa att vi svenskar äter spökligt mycket socker följt av lite mer skuld och skräckinformation. Med ens funderar man över om…
Hälsosam matorgie
Eatnam Eatnam i hörnet av Västmannagatan och Odengatan är en mycket prisvärd krog. Vietnamesisk ”street food” som smakar precis som det ska. Jag var där tillsammans med hela familjen och vi är ganska väl bevandrade i Asiatisk mat. Supergott och riktigt trevlig service när en av rätterna kom lite senare än de andra. Extra vårrullar…
Ylab har landat men tydligen inte ortorexi
Tiden går och det var ett bra tag sedan Ylab startade på Drottninggatan. Numera är vi väl etablerade på Östermalm och vi trivs som fisken i vattnet. Tiden med knepig hyrsvärd och undermåligt lokalunderhåll är över (hoppas vi) och vi älskar våra nya lokaler med fönster och ljus i varje vrå. Det är människorna som…
Vi bryr oss mer om hundar än människor
Northeastern University Boston och University of Colorado Boulder genomförde en vetenskaplig studie där 256 studenter fick svara på frågor om empati. Riggad information presenterades om en bebis, hundvalp, hund respektive vuxen person som blivit slagna med basebollträn. Det visade sig att man visade lika mycket empati för bebisen, hundvalpen och hunden men brydde sig mindre…
Ortorexi kursen klar
Ett härligt gäng idag som var med på Ortorexikursen för drabbade. Det är alltid lika tacksamt att arbeta en sen kväll när kloka personer förstår att det är värt den mödosamma resan från sjuk till frisk. Ett liv som frisk öppnar dörrar till världen. Tänk att kunna gå ut en kväll och äta bara för…
#metoo traumatiska minnen
Känslor förstärker episodiska minnen När vi upplever något starkt känslomässigt brukar det tendera till att förbättra minnet av själva händelsen. Kanske var det musiken som spelades första gången man förälskade sig som man minns eller så var det duken på bordet, vädret eller något annat man minns. Vi minns ofta våra händelser bättre när vi…
Yvonne Lin 