Thai Boxing or Boxes of Beer? Know a lot about thai boxing but thai beer yoga was new to me. We used to go for a beer or two after class in martial arts but having beer during the class, it beats me! The fitness industry is know for its´ creativity but it seems like competition…
Etikett: ylab
”Jag dör av hunger”!
Är ett ganska vanligt uttryck som fått mig att fundera ett var till. När man arbetar med Ortorexi och andra ätstörningar är det just det som kan hända.
En dag i balans
Wellness i praktiken Idag var en dag som blev en ”bra dag på jobbet”. Ett par timmars föreläsning om respirationsfysiologi för deltagare i en Pilatesutbildning som start och avslut med föreläsning i motivationspsykologi. Jag känner mig så tacksam över att vi i vårt land har möjlighet att studera det vi vill och att personer som jag,…
Perspectives at a Michelin restaurant
A more than common question symbolizing positive or negative perception: is the glass half full or half empty? None of those. At Rolf´s Kök, a Michelin restaurant in Stockholm, it is simply not half. It is a glass of Cava. God Gracious, what to do when ordering half a pint or a pint of lager? Same same…
Ella och Ulla 18 och en ängel
Ella är en fantastisk fotbollstjej som tränar hos oss, Hon blir 18 år idag. Det är en stor dag i livet när man är överlycklig för att man får bestämma själv (ända fram tills man inser att det medför vissa skyldigheter också). När jag själv var 18 instruerade jag i wushu/kung fu i Skövde med flera…
Det går inte att mjölka kokosnötter
PR Trick Nu får det vara nog med parasiterande på framgångsrika produktbegrepp. Mjölk är mjölk och kommer oftast från korna men alltid från däggdjur. Sojabönor och kokosnötter har inga körtlar och kan aldrig vara mjölk. Soja juice eller soja dryck kanske inte låter så sexigt men det är var det är. Detsamma gäller för kokosdryck….
Dags att gå ut
Stand up – move your ….. Idag har det varit extremt mycket sittande framför datorn. Passar ypperligt med tanke på morgonens inlägg om Ryggont. Man måste leva som man lär så nu är det dags att ge sig ut i friska luften. Tack och lov att jag läst studierna om stillasittande grundligt och inte tror…
Delad glädje är dubbel glädje
Så sant som det är sagt. Vad är väl härligare än att glädjas åt någon annans framgång. Att se gnistrande ögon och en sprudlande glad person som uppnått något som man längtat efter. Kanske handlar det om att man hittat sitt livs kärlek? Kanske handlar det om att man vunnit på Lotto (knappast troligt men…
Träning förekommer i både Ortorexi och Clean Eat
I en artikel i BBC diskuteras Clean Eat, ett koncept som i det mesta överensstämmer med Steven Bratmans definition för Ortorexi, där huvudsyftet är att undgå sjukdom: ”Obsessive focus on “healthy” eating, as defined by a dietary theory or set of beliefs whose specific details may vary; marked by exaggerated emotional distress in relationship to…
På tal om att Förlåta
De flesta av oss kan acceptera ett förlåt och låta gammalt groll vara glömt när motparten ber om ursäkt. Ingen är ofelbar och långsinthet är inte ett särskilt angenämt karaktärsdrag. Men det finns en art som aldrig glömmer – katten. Små barn har lättast att förlåta. Det finns även saker som är lättare eller svårare…
Words of Wisdom
To err is human, to forgive is devine
Antonia is the one
and only hairdresser and artist and not the least a true well trained Ylabber who makes these beautiful colors and cut. Check her out at Fru Söder. And in a while, her second vernissage (opening) at a beautiful castle in beautiful Stockholm. Magic!
Yvonne Lin 