Super squat från Wushu Stå upp med benen i kors och fötterna pekande utåt åt var sitt håll. Håll händerna i sidan. Böj benen och sitt ner med rak rygg och det bakre benets knä bakom vaden som bilden visar. Res dig upp och UTAN att flytta på fötterna vider du dig runt ett varv…
Etikett: ylab
Tai chi – den långsamma utmaningen
Tai chi på jobbet Idag har det varit en fantastisk dag igen. Måndagar och onsdagar har jag en kund som jag tränar tai chi med och det känns alltid lika mäktigt. Vi talar ofta om konsten att ha tio bollar i luften medan vi i samma andetag talar om hur stressade alla är. Vad är…
Tack PS 17 Psykologi studenter
PS 17 Vanligtvis får man en bukett blommor när man föreläst men Linköpings psykologistudenter särskiljer sig ur mängden. En korg med äppelmust, sylt från Östergötland, en bok om Förintelsen och en om Mindfulness, Väderstadsknäcke, Gräddkola (kanske hade någon viskat att jag äter godis) och inte minst ett gäng med pennor till en som fortfarande skriver för…
Föredrag om Ortorexi på Linköpings Universitet
Sol och blivande psykologer Vilken dag! Tjugo grader varmt och strålande sol mötte oss när vi parkerade bilen på campus. Överallt glada studenter som byggde tält och förberedde för festande. En fullsatt sal med blivande psykologer väntade på att få höra om Ortorexi och det fick de. I raketfart för tiden var satt till en…
Nätverksträff Deloitte
Forskare från Handelshögskolan Alltid lika trevligt att få träffa ett gäng glada kvinnor från revision och bank. Några glada entreprenörer kunde man skåda om man tog fram luppen, bland myllret av ekonomer. Ämnet var ekonomianknutet, en forskare från Handelshögskolan skulle prata om ledarskap. Jag säger skulle för det blev konst, meditation och slutade med sex….
En dag i vetenskapens tecken
Data, data, data Idag har det bara varit analys av data, det fina vårvädret till trots. Eller snarare, hela helgen har vigts åt detta. Nu ska jag inte klaga för jag tycker det är både roligt och intressant att sammanställa data från vår verksamhet. Förra gången handlade det om jämförelser mellan BMI och Fettprocent för…
Wladimir Klitschko förlorar sin VM match mot en britt
och min man ligger och deppar på soffan.
Små svältande barn
Såg en bild idag på en liten bebis född av en anorektisk mamma. Så sorgligt. Sorgligt för att barnet inte får en bra start i livet med en mamma som inte tänker ändra sitt beteende utan fortsätta att svälta. På barnets utvecklings bekostnad. Vissa sätter barnet först – andra inte Tack och lov att det…
Power Pilates till Skåne
En tränings DVD kan göra så mycket En mycket enträgen dam ringde till Ylab med en mycket specifik fråga; var akan man få tag i DVD:n Powerpilates? Frågan hamnade till slut i Anatolis knä och då tig det fart. Vi visste ju båda att vi sålt slut på videon för flera år sedan. Men damen…
Ortorexi hej då i horisonten
Det blev en härlig avslutning med den nionde kunden för dagen. K bestämde sig för att bli frisk och plöjde mark på de friskas fält. Efter merparten av sitt liv med svår Ortorexi är kinderna numera rosiga, händer och fötter varma och hjärtat likaså. Varje gång jag får uppleva hur en svårt sjuk medmänniska blir frisk och möter…
How to identify a Swede
Anyone staring up in the sky or standing like a frozen statue is most likely a Swede. Sunstarved. I found my college Anna standing still in an area of three square feet where some tiny sun rays happened to shine. After nine months of winter…………………………..sunshine makes you happy!!! 6 a.m. in the morning. Rise and shine!
Yvonne Lin 