En och en halv mil lång promenad längst stranden utan något specifikt mål. Man behöver inte anstränga sig för att hinna med sevärdigheter för sevärdigheterna kommer till dig. Förutsatt att man är mer intresserad av omgivningen än sig själv naturligtvis. Ortorexi och psykisk ohälsa vänder ofta blicken inåt och ser man mest mörker. Lyft blicken…
Etikett: ylabwellcare
30 grader hurra eller inte?
Det är över trettio grader där ute och just nu 28 grader på mitt kontor för ventilationen har pajat. Man svettas ganska rejält och tänk så härligt det är. För sommaren är så kort och det gäller att njuta av varenda lilla minut sol och värme vi får eller har du redan börjat att beklaga…
Fredagsdags
Fredag på Ylab. Träning klar och helgen stundar. Solen skiner och vad mer kan man önska.
Bara lite vatten snälla
En av Ylabs kunder som kom idag var ganska tagen av vad som hänt på vägen till oss. Hon gick i solen med sin vattenflaska när en person kom fram och sa att han var så törstig och skulle han eventuellt kunna få lite vatten. Hon gav honom flaskan. Det var kanske inte så mycket…
Society shoves body ideals down our throats
Av Nathalie Grigorenko Mental health has become a popular topic in public discourse of lately, and there are many views on why mental health, especially with the younger population, is as bad as it is. I will attempt to analyse and contrast these views in a mini series of blog posts here on Yvonne’s blog….
Emotionellt ätande
Den som är överviktig vet att han eller hon borde äta mindre. Den som är anorektisk vet att man borde äta mer. Den som har ortorexi vet som regel inte vad och hur man borde äta eftersom fenomenet är förhållandevis okänt. En viktig ingrediens som förenar samtliga tre är oförmåga att ha, märka eller följa…
Sååååå glad man kan vara
Det var underbart att se alla glada dansande människor i ett soligt Stockholm.
En dag när Stockholm kändes som Kina
Att det var ett fantastiskt väder idag har väl ingen undgått att se. Ingen svensk är inte heller förundrad över att folk vaknar till liv när vädret är vackert. Men för mig blev den här varma och soliga dagen något som kom att påminna om Kina. En promenad genom Vasaparken kändes som Shin Gong Yuan…
Skallskador
Kampsport och skallskador När man har en bakgrund från kampsporter, både som aktiv och som tränare är det naturligt att man fördjupar sig i skallskador. Sanda, min tävlingsgren handlar om full kontakt och självfallet blir det en del slag och sparkar mot huvudet. Som ung höll man även på med att slå sönder trä och…
Patienten i centrum
Rubriken beskriver ett politiskt grepp som man tog för flera år sedan. Man skulle sätta patienten i centrum hette det så lovande. Men hur kom det att bli? Alla arbetsteam till ära och heder till personal som försöker men dagen är här då vi måste inse att vår sjukvård krackelerar. NHS 70 år När den…
Att berömma en asket eller en okunnig person?
Vi lever i en asketisk tid när de flesta verkar vilja visa att de följer strikta regler. Man jobbar ihärdigt, man äter strikt och enbart vissa saker, man tränar hårt och regelbundet och inte minst så ser man till att andra får läsa om hur duktig man är. Beröm bör vara förtjänat Självfallet ska man…
Mindre tallrik löser många problem
Den som följer fetmadebatten håller säkert med om att orsaken ofta kopplas till skräpmat. Man kan undra varför inte mer fokus ligger på hur mycket folk faktiskt äter istället för vad. Har någon funderat på att den enkla hamburgare, lilla pommes och liten coca cola som var standard när McDonalds introducerades i Sverige, nu övergått…
Yvonne Lin 