Varje sommar trixar och fixar vi på Ylab och så även i år. Det ska kännas bra att komma tillbaka och träna igen för alla motionärer, rehabbare eller elitidrottare. Vi möblerar om i vanlig god ordning men vi har även lite uppgradering och nyheter när det gäller vår testutrustning. Mer information kommer. Fortfarande varmt som…
Etikett: Yvonne Lin
Att känna sig uppblåst
När man känner sig uppblåst och ofräsch är det lätt att skylla det på att man gått upp i vikt. Kanske är det så men det handlar inte alltid om att man gått upp i fettvikt. Många gånger handlar det om vätska vilket är vanligt om vi exempelvis flugit och påverkats av kabintrycket. Kroppens termoreglering,…
Var nyfiken
Jante är ingalunda obekant för någon i vårt land. Det gäller att inte sticka ut, inte vara förmer än någon annan. Hur tråkigt vore det inte om alla var likadana? Man minglar på en fest men alla tycker lika, uttrycker samma åsikter och vad de kommer att säga blir därför förutsägbart. Trist. Att vi ser…
Min Wushuhörna är upptagen
Varje morgon när jag sprungit min lilla runda brukar jag göra mina wushurutiner bredvid vattnet längs Karlbergskanalen. Men ända sedan jag kom hem från Spanien har det alltid legat någon och sovit på bänken som är alldeles framför där jag brukar träna. I Kina hade jag inte brytt mig för där tränar alla mer eller…
Bananer, bananer, bananer
Instagram, facebook och andra medier tolkar väldigt fritt om att bananer ändrar sin konstitution när frukten mognar. Det är kanske ingen överraskning att det sker även med andra frukter. Men nu har flera skribenter kopplat mognadsprocessen (när stärkelse bryts ner till glukos samt fruktos som ökar) till ökad risk för att bli tjock ”eftersom det…
Finns någon doktor där?
Kom av en händelse in på tidningen Doktorn som skriver om hälsa med mera med mera. Sökte febrilt efter vilka som ingår i ”hälsopanelen” men hittade endast information om chefredaktören som hade som tillägg att han inte är doktor. Annars ser ju tidningen trevlig ut med en uppsjö av olika ämnen. Svårt att hitta referenser däremot….
Fetma botas bäst med inaktivitet och mer mat
Hur sjukt låter väl inte den rubriken. Det låter ju som det är tvärt emot vad man borde rekommendera. Man borde väl öka aktivitet och minska matintaget? Men hur kommer det sig att man inte reagerar på samma sätt när någon med Ortorexia Atletika vill träna mer och äta mindre trots att man är underviktig…
Millennials mental health
Här kommer ytterligare ett gästinlägg från Nathalie Grigorenko. Nathalie lever och studerar politisk teori i London och har skrivit ett tidigare inlägg om den yngre generationens påverkan av sociala medier. THE INHERITED ECONOMIC SITUATION There is no hiding that the younger generations have been brought up in a very different times than the previous generations….
Ett minne blott
Sverige är ledande när det gäller det kontaktlösa samhället. Det blir vanligare och vanligare att man inte ens tar emot kontanter längre. Så det kändes lite retro att sitta på ett café i Barcelona och studera sedlarna på väggen. Visst kände jag igen många av sedlarna eftersom jag rest runt i världen men vad kommer…
Ett coolt café
Vissa platser är bara trevliga och mysiga och ett lite cafe när Gracia i Barcelona uppfyllde just de kriteriet. Lite annorlunda med ombyggda lådor som stolar och speciella tavlor på väggarna. Men inte minst fanns det en rad sedlar på en av väggarna trots att det inte var en pub utan ”bara ett café”. Supergoda…
Vem ansvarar för övervikt?
Det finns många orsaker till att man äter mer än vad man behöver rent fysiologiskt med konsekvens att man till slut blir överviktig. Trist-, tröst- eller traumaätning är några av de vanligaste orsakerna. Tröstätning vanligt vid ensamhet Ingen kan lastas för att man vuxit upp som ett nyckelbarn och fått klara det mesta själv. Ätit…
Mäktigt och fascinerande
Sagrada Familia är alltid mäktigt. Intressant att veta var att Gaudi räknat med en teknisk utveckling när han gjorde sina ritningar. Man skulle inte kunna slutföra katedralen utan datores. År 2026 ska allt vara klart och Sagrada Familia kommer då vara målad i guld.
Yvonne Lin 