Kompetens handlar om att ha kunskap men även besitta färdighet. En grundläggande nivå av kunnande är när vi memorerat något. Kanske är det en formel eller varför inte en serie steg i en danskoreografi. Från fakta till förståelse Att ta det ett steg längre handlar inte enbart om memorering av fakta utan en förståelse av…
Etikett: Yvonne Lin
Bristande sjukdomsinsikt
För oss som arbetar med behandling av ätstörningar, träningsberoende eller ortorexia_atletika följer vi många människors process från friska till sjuka och förhoppningsvis på vägen till frisk igen. Processen blir väl känd liksom vad det är för orsaker till varför man blir sjuk och varför man sedermera blir frisk. Bristande sjukdomsinsikt Något av det svåraste med…
Lite skit stärker
Kliniskt rent är något som vi i vårt kära land ofta eftersträvar. Rena diskbänkar, vädrade rum och polerade bänkar. Lägg till det alla varningar om att hålla oss undan från diverse livsmedel, snuviga barn och allergener av alla dess slag så landar vi i att undvika allt som kan ses som en potentiell fara. Oro…
Kostråd på tvivelaktiga grunder
Det finns ett viktigt antagande när det gäller forskning nämligen att de studier som görs på stora grupper gäller för just stora grupper. Det går inte att generalisera vad som gäller för exempelvis Stockholms befolkning till gällande på individnivå. Oftast förstår vi detta utan att ha en doktorshatt. Att lokaltrafiken i Stockholm är i genomsnitt…
Rusning till Bod Pod
Nu är det full fart på Ylabs hemsida och bokningar fettmätning. Som vanligt är det många som vill veta hur det gått under jul och nyår efter alla julmat. Men det är även en hel del tränande som nu har start på säsongen efter en återhämtningsperiod. Vila är inte att var slö utan snarare klok…
Hötorget ödsligt kusligt
Hötorget är inte som Hong Kong direkt Hur kan det vara folktomt en tidig kväll i en huvudstad? Vackert förvisso men oj så lite folk. En markant skillnad mot Hong Kong (för att ta ett exempel) som sjuder av liv långt efter midnatt även på vardagar. Trångt på trottoarerna och snudd på ljudförorenat trots ordning…
Random day and orthorexia
ledig och på stan. Ska köpa ramar och gå på bio med familjen. Ylab har stängt med undantag av akuta problem. Ibland för anhöriga. Vilseledande Blir alltid lika bekymrad när ortorektiker lyckas övertala familjen att de kan bäst själva. Den enkla slutsatsen är ju att det är just de egna uppläggen som gjort personen sjuk….
Kuriosa om vänsterhänta
Högerhänt som självförsvar Bara 10 % av oss människor är vänsterhänta. En hypotes om varför det förhåller sig så är att det härrör från forntiden som var med våldsam än dagens samhälle. Man menar att den som håller ett vapen med vänster hand samtidigt vrider vänster kroppshalva framåt. På vänster sida sitter som bekant vårt…
Hoppfull fysisk aktivitet
Det var så otroligt härligt att se hundratals Lindyhoppare dansa runt på Clarions Ballroom igår. Så uppklädda, så sprudlande glada och så underbara att se på. Här kan man tala om en fysiskt krävande träning som inte upplevs som belastande alls bara för att det är så roligt att dansa Lindyhopp. Ingen kaloriräkning, ingen blygsel…
Dance dance dance
live music unbeatable
Goda kostråd
Livsmedelsverket rekommenderar mycket frukt och grönt runt cirka 500 g per dag. Jag har länge funderat över rekommendationer som ges i absoluta tal. Känner mig tveksam till detta. Borde inte råden ges något mer relativt? Även om det är generella råd så ges de med ett par standardavvikelser för att säkerställa att de som behöver…
Totalt värdelös kunskap
Kallt om rumpan Funderade idag över ordet mamelucker som lär gå i graven snart om det inte redan gjort det. Det handlar om yllestickade shortsliknande saker som man kan ha över nylonstrumporna under kjolen kalla vinterdagar. Funderade över vad detta märkliga ord kom från. Den som söker ska finna Farbror Google vet ju allt och…
Yvonne Lin 