En gång i tiden var det en härlig upplevelse att äta, särskilt när man var hungrig eftersom hunger kopplades till en negativ känsla. Annat är det nu när man uppmanas till att aldrig äta sig helt mätt för att inte riskera att äta för mycket. Det har gått så långt att många tror att man…
Etikett: Yvonne Lin
Toppen – det regnar
Det kanske låter som en udda rubrik men livet blir som man tolkar det. Vi kan leva i samma miljö med snarlika förutsättningar men detta till trots så kan vi tolka livet vi har olika. Regn är för många något negativt men hur illa kan det vara när det regnar bort den snö som ger…
Barn till psykiskt sjuk förälder
I mitt arbete träffar jag både barn med sjuk förälder, vuxna som vuxit upp med sjuk förälder eller sjuka föräldrar med barn. Relationen mellan barn och föräldrar i en dylik situation är mycket skör och det är lätt att den sjuke känner sig stigmatiserad eller skuldbelagd. Samtidigt är det belastnade för barn och ungdomar att…
Blir man tjock av socker?
Fakta, fakta och åter fakta Om man skulle undersöka om så är fallet rent vetenskapligt måste man låta sina försökspersoner inta socker naturligtvis. Men det är inte fullt så enkelt som det låter. Allt som är sött är inte socker Man måste ju även bestämma vilken typ av socker. Allt som är sött är inte…
Kostråd från 1700-talet
”Ge de fattiga tillräckligt med sill och potatis och de rika endast sill och potatis. Så blir alla friska”. Christopher Carlander, läkare 1759-1848.
Maratonpodden imorgon
Imorgon bitti är det dags att bli intervjuad i Maratonpodden. Det ska bli roligt att träffa Petra som brinner lika mycket för ortorexifrågor som jag. Förra inslaget var en av dem som gått på Ylab inbjuden men nu är det mer medicinska frågor som det ska pratas om. Det blir även en överläkare inom gynekologi…
Pilotstudie om Träningsberoende
Träningsberoende har undersökts i en pilotstudie av Brian Cook med kollegor. Man utgick ifrån att träning är en vanligt förekommande komponent för att sätta igång tidiga ätstörningar, som ger fler symtom och ett ihärdigare ätstört beteende. Man menade att det inte är enbart träningsmängd som ger dessa effekter. Studien hade 43 kvinnliga anorektiker som fick genomgå en…
Löpning eller ångestreglering?
Alla som springer i löpspåret har inte samma målsättning med sin löpning. Någon gör det för välbefinnande det vill säga att man kanske tycker det är härligt att springa i skogen en solig och vacker vårdag. Andra springer för att förbättra sin prestationsförmåga. Man kanske är idrottare och löptränar i uppbyggnadssyfte för att vara i…
Musik som medicin
Idag har det varit en dag i filosofins anda. Jag kom att tänka på hur mycket glädje musiken skänkt mig genom åren. Jag dansade helt ensam på en skolgård nära där jag bodde när jag var fem år gammal vilket fick min mamma till att sätta mig i en dansklass. Bra gjort mamma. Min första…
Var sitter själen?
Semantiska bryderier En återkommande fråga är var själen sitter. Vanligtvis sätter vi handen på hjärtat. Är individen placerad på samma plats? Eller var sitter själva jaget? Kropp & Själ är inte bara namnet på radioprogram, böcker, pod casts och allhanda träningsformer, det är ett filosofiskt problem sedan Renè Descartes påstod att det handlar om två…
Fitness marknaden
Med jämna mellanrum gör man undersökningar för att kartlägga vilka som gymmar och vilka aktiviteter som är populärast. Jag har tidigare i januari skrivit om topp tio trenderna om någon missade det. Coronan har nog haft en stor påverkan på #4 utomhusträning och #1 träning efter program på sociala medier för övrigt. Undersökningen är amerikansk…
Mer ortorexi under corona
Många tyckte att det lät väldigt bra när man fick veta att man kunde få arbeta hemifrån. Inte minst för att man då skulle få mycket mer tid till träning och full kontroll över sitt ätande. Tyvärr har många numera insett att det var destruktivt eftersom träningen eskalerar och maten minskar i rask takt när…
Yvonne Lin 