En dag när min man och jag för att inhandla frukost. På en pall mitt på golvet stod hundratals burkar med benämningen Proteinpudding. I en värld där man lyckats skrämma upp folk så till den grad att man utesluter fett (i tron att man annars blir fet eller dör i hjärtinfarkt) samtidigt som man radikalt…
Etikett: Yvonne Lin
En miljon svenskar
En miljon svenskar äter antidepressiva mediciner mot depression. Det är ett hiskeligt högt antal och dessvärre är det även så att många håller på i flera år. Vissa i tio år och andra i det dubbla. När man haft antidepressiva i decennier är det svårt att sluta eftersom det ofta ger abstinensliknande symtom. Att sluta…
Wellness och hälsa
Ibland kan man få lite huvudbry när termer används på olika sätt såsom exempelvis ordet Wellness. När jag skrev min bok med samma titel fanns ingen vedertagen definition men det jag då föreslog har blivit konsensus i världen med några få undantag. Wellness är ett tillstånd som lägger en mental komponent till Fitness. Det handlar…
Nytt och saknat
Coronatider är mest elände men det finns en hel del bra saker som händer trots allt. Själv har jag städat ur vinden, tömt ett källarförråd och rensat ur ett av Ylabs förråd. Det var där jag hittade några lådor med Ortorexiböcker vilket var välkommet. Det ger alltid en puff för självkänslan när man gör något…
Uselt Fråga Doktorn Hälsa
Man utlovade prevention i inledningen och att det skulle finnas experter med i programmet. En kock som talade om sina egna matnojor i en kvart gjorde att man ville stänga av direkt. Programledaren var en före detta ätstörd person om det faller under expert i prevention? Sedan var det den kända diabetesläkaren som omedelbart började…
Se framåt
Att leva här och nu Idag talas det mycket i yogiska termer såsom vikten av att leva ”leva här och nu”. Vissa går så långt som att säga att fokus på gårdagen är depression medan fokus på morgondagen är ångest. En ganska dyster syn på tillvaron kan jag nog tycka tycka, även om en människa i djup ångest eller depression sällan vill minnas…
Vi hittade en låda
Vi hittade en låda med Ortorexiböcker längst in i vårt lager så är du intresserad så finns länk för beställning här. Om du är drabbad är det här kanske något du kan behöva själv eller för dina anhöriga för att undvika konflikt. Skriven av mig och Anatoli Grigorenko. Ortorexibok
Äldres ensamhet och isolering
Ensamhet och isolering är två faktorer som ofta leder till psykisk ohälsa. I dessa coronatider är våra äldre inte bara ensamma utan även isolerade i sin rädsla att bli drabbade av covid. Nyhetsrapportering som dessutom politiserats så att man gång på gång nämner att det är uteslutande äldre som dör gör inte det hela bättre….
Rivstart 2021
Härligt att vara tillbaka på Ylab igen efter lång ledighet för att vara oss. En hel vecka med andra ord så nu kör vi igen. Själv har jag haft ett tjugotal kunder som jag bearbetat jul- och nyårsfirande med. Den här tiden är den mest påfrestande tiden för alla med ortorexi. Inte bara för all…
Wushu kommer med i The World Games
Som många vet är Wushu min bakgrund och därför är jag lite extra glad idag när TGW meddelat att wushu kommer att vara med i Birmingham, Alabama, USA mellan den 12-13 juli 2022. För ni som fortfarande är pigga på att tävla kan ni läsa mer på twg2022.com/sports/. Det blir det svenska förbundet naturligtvis som…
Ut med julen
”Tjugondaknut ska granen ut” sa man en gång i tiden och av någon märklig anledning sitter den regeln fast som gjuten i hjärnan. Med andra ord plockade vi ner all julpynt både på Ylab och här hemma idag. Det jag saknar allra mest är julstjärnorna för det ser så fint ut när man är ute…
Svek eller räddning?
Det där med moral är ingen enkel sak. En ung flicka beslöt sig för att berätta för sin bästa väninnas föräldrar att deras dotter hade ortorexia atletika och allvarliga självmordstankar. Det låter som en bra idé och rättrådigt gjort men väninnan kände sig sviken och vänskapen bröts. Jag har skrivit om det här tidigare men…
Yvonne Lin 