Pridefestival i sol och regn

Som Stockholmare kan man inte vara annat än stolt över initiativet till Pride. I begynnelsens tider kändes det banbrytande att förmedla budskapet om allas lika rättighet oavsett sexuell läggning. När så småningom kända personer, företag och organisationer började deltaga i paraden, var det för att visa att man stödjer sakfrågan och alla medborgares lika rätt till ett värdigt…

Urban Delis takterrass är ett måste

I strålande solsken gick jag och min man en promenad som slutade på Urban Deli på Sveavägen i Stockholm. Utöver god mat med bra ingredienser har stället även en fantastisk takterrass. Jag minns hur jag, under en tid då jag var en hel del i New York, imponerades av såväl penthousegrönska som takträdgårdar. Nu har uppenbarligen…

Chocka kroppen – varför?

Vart man än går talas det om hälsa, kost och träning. Eller är det kanske så att man är ”primad” och lyssnar till när ord man arbetar med dagligen dyker upp? Jag och min man satt på pråmen på Norr Mälarstrand och njöt i solen. Det är så vackert. Bredvid oss satt en grupp som…

Samband mellan ätstörningar och skador

Idrottande kvinnor med ätstörningar drabbas ofta av symtomen låg fettprocent, frånvaro av menstruation och benskörhet.  De som har samtliga tre faktorer brukar gå under benämningen FAD Female Athled Triad som fastslogs före 2007. Flera studier har gjorts efter detta, bland annat när det gäller samband med muskel- och skelettskador. Man har funnit att unga hårt tränande kvinnor med…

Pressen pressar allmänheten

Nu är kvällspressen igång med sin skrämsel och löftespropaganda igen. Aftonbladet försöker lansera en idiotisk idé (ingen mår bra av att rasa i vikt) genom att rida på miljöengagemanget. Pressen sätter press på befolkningen genom att ständigt påpeka att man bör banta. ”En diet som håller hela livet” är löftet. Hoppas att man inte går på det….

Årets Eldsjäl

Expressen utlyser tävlingen Årets Eldsjäl vilket är behjärtansvärt för det finns många eldsjälar där ute som behöver lite uppskattning. Nu begränsas tävlingen till idrotten och det tycker jag är bra på sitt sätt. Det finns många i idrottskulisserna som gör ett fantastiskt jobb ideellt men som få hör talas om. Mindre bra när priset går…

Bye bye Barcelona

Once again leaving beautiful and charming Barcelona. For anyone appreciating architechture, arts, beaches and life – this is the place to visit. Efter flera veckor i Tarragona och Barcelona är det nu dags att flyga hem till Sverige igen.  Barcelona är en stad som jag besöker årligen och framför allt när tiden inte räcker till…

Min fantastiska födelsedag

Min 60-årsdag startade med Champagnefrukost med utsikt över vackra Barcelona (och min fantastiska man). Självklart blev det träning i parken även om det är födelsedag (filmen från igår)innan en promenad  längst stranden till stan. Cava och charkuterier på ett trendigt saluhalls-liknande restaurangparadis och avslutning senare på kvällen som blev fantastisk. En mer romantisk restaurang får man leta efter. Argentinskt…

60 years old and still kicking

Sixty years old today. MY STYLE 60 is the martial arts style. Still kicking and punching, enjoying life and no worries about getting older. No plastic surgery, my wrinkles stay as they are. They represent my memories of a rich life from East to West. Woke up in beautiful Barcelona, Cold Play on the TV,…

Anatolis styrkeflagga imponerar

Det här inlägget handlar det om en häftig funktionell övning. Men bara en liten parentes; tro det eller, än en gång hade hotellet gjort fel och vi blev uppgraderade till en fantastisk svit. Bådar gott för morgondagen. Nu om idag; efter sedvanlig morgonträning tog vi en två timmars promenad och naturligtvis kan man inte låta…

Yvonnes träna äta sova semester

Vår vecka i pittoreska Calafell beläget mellan Barcelona och Tarragona är över. Det är andra gången vi är här för att bara ta det lugnt. Det där med att ta det lugnt och njuta kan ha olika innebörd så låt mig berätta vad vi gör när vi har semester min man och jag. Vi är…

Sanna Kallur så värd Rio – men inte alla andra

Idag åker en hel del idrottare till OS i Rio men de ryska friidrottarna får stanna hemma. Frågan är hur många som inte får åka efter dopingskandalen. Det är naturligtvis trist för alla idrottsmän och kvinnor som är rena men den här händelsen skiljer sig rejält från tidigare dopingskandaler. Om det stämmer att man anlitat…