Superfräck träning dansarkad

on

Dansarkaden går varm när fötterna går som trumpinnar

Maskindans är klart underskattat som träningsform. Högintensiv intervallträning när fötterna går som trumpinnar. Balans, koordination, uthållighet och inte minst så testas beslut- och reaktionshastighet till det yttersta. Man kan själv ställa in svårighetsnivå och hastighet. Som nybörjare är man mest frustrerad över att man missar att trampa på rätt pil i rätt tid men det går fort att träna upp sig.

Idag är det två härliga tjejer som dansar på Ylab, Kolla in videon så förstår ni vad jag menar med häftig träning.  

KOLLA IN FILMEN – FORTARE OCH FORTARE GÅR DET

Kommentera