När man är barn klagar man på sin näsa, sina öron eller som jag på sina fötter. Jag tyckte dom var gigantiska (storlek 38 per idag). När man är ung verkar magen stå i centrum och den ska vara platt som en pannkaka (som man för övrigt inte äter). Har du funderat över varför många…
Etikett: Hälsa
Barns stillasittande
Jag debatterade med en professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi i Svenska Dagbladet och Sveriges Radio Studio 1 för en dryg vecka sedan. Det handlade om hur man bör få barn att röra på sig mer i kampen mot hjärt- och kärlsjukdomar, fetma, diabetes med flera risker. Jag delade inte professorns uppfattning som i…
Vilken fettdepå påverkar ohälsa
Det här är ingen ny vetenskaplig studie men innehållet tål att upprepas. Fetma förknippas med en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och var fettet lagras någonstans har betydelse för graden av risk. Det fett som lagras innanför bukhinnan innebär en högre risk än det fett som lagras i underhuden. Bukfett förknippas vanligtvis med stress…
Proteinrik diet kan vara skadlig
Dieter rika på protein är en trend som knappast har undgått någon. Det sägs vara hälsosamt oavsett det gäller Zone, South Beach eller Keto-dieter men så är inte fallet. Att man argumenterar med att stenåldersmänniskan åt mycket protein är ganska korkat eftersom de dog i trettioårsåldern. Nya vetenskapliga studier visar på de risker som föreligger…
Power walk är en kvinnlig historia
Genusforskare menar att de flesta skillnader i beteenden mellan män och kvinnor är sociala konstruktioner. Jag funderar därför över varför det är mer än en miljon fler kvinnor än män som går med stavar eller power-walkar. Under 2018 var det ca 1,3 miljoner män som sysslade med promenader och nära på 2,5 miljoner kvinnor. Däremot…
Idag är det mörkt utanför mitt fönster
Går hem tidigare från jobbet idag men det är redan becksvart utanför mitt fönster. Det är just en sådan här Novemberdag (20 soltimmar under hela månaden var det någon som sa) som man funderar på om man ska tycka det är romantiskt eller fundera på att emigrera. Lika bra att gilla läget för det är…
Hur mår våra barn egentligen?
De flesta skolbarn tycker sig ha en god hälsa och är nöjda med livet. Runt 13 års ålder börjar man se en skillnad mellan pojkar och flickor. Flickor har ett flertal sammanlänkade problem medan pojkarna mår något bättre. De flesta av barnen upp till 15 år tycker det är lätt att pratat med sina föräldrar….
The Female Athlete Triad kallas numera RED-S
Internationella Olympiska kommittén (IOC) tillsatte för drygt fem år sedan en expertgrupp som fick utvärdera Female Athlete Triad, ett tillstånd karakteriserat av ätstört beteende, frånvaro av menstruation och benskörhet. Expertgruppen kom fram till att det fanns betydligt fler fysiologiska avvikelser och psykologiska symtom samt att det drabbar både män och kvinnor. Eftersom ätstörningar är ett…
På tal om kokosolja
Kokosolja säljs som aldrig förr, framför allt till de som lider av ortorexia atletika men även av de som ”väljer hälsosamma produkter”. Problemet är bara att det inte finns några vetenskapliga belägg för att just kokosolja skulle ge några hälsofrämjande effekter. Kokosolja är ingen ny uppfinning utan något som funnits under sekler. Att många börjat…
Utskrivning testosteron ökar drastiskt
Enligt tidningen Fokus ökar utskrivningen av testosteron drastiskt bland unga män i åldern 20 – 40 år. Det här är ingen nyhet för de som rör sig i gymvärlden, varken att man tar testosteron eller att man får det utskrivet via vården. I första hand skriver husläkaren ut och när deras recept tar slut blir…
”Viss” risk för att skada allmänhet
En ung kvinna blir nedslagen vid en busshållplats av en psykiskt sjuk man. Skadorna blev så omfattande att man inte visste om hon skulle överleva. Hon har inte vaknat ännu och ingen vet vilka skador som hjärnblödningen orsakat och vilka men det kommer att medföra. Kommer hon att överleva? Kommer hon att leva? Det är…
Utmattnings syndrom eller Ortorexia Atletika?
Hur avgör man att en person är drabbad av en arbetsrelaterad utmattning eller ortorexi? Eller är på väg i en nedåtgående spiral? Det finns en hel del studier men ännu fler obesvarade frågor. Finska forskare håller på att utreda tidiga symtom på utmattning och på Ylab är vi väl förtrogna med ortorexisytom. Vi ser liknande…
Yvonne Lin 