Det finns mycket att säga om konsten att kunna ta ansvar i dessa tider när det verkar som man kan ångra sina åtaganden när man så önskar. Själv växte jag upp under en tid då det var heligt att hålla det man lovat. Kanske är det den nya eran av egocentrism som föranlett att allt…
Etikett: #ortorexia_atletika
Fokus på elände
Vi lever i en tid när många tycks finna någon slags tillfredsställelse i att läsa om andra människors sorg och elände. Jag har många gånger funderat på om det har en gynnsam konsekvens för den som eländesläser. Kanske känner man sig bättre när man ser hur illa andra har det? Med en stadigt ökande förekomst…
Ätstörningar i simning
Danska simmare har konstaterats ha ätstörningar i betydligt större utsträckning än vad man anat. Orsaken är, inte alls förvånande, strikta kostregler och offentlig vägning framför alla lagkamrater inför varje träning. Det här är ingenting ovanligt och definitivt ett fenomen som gäller även i Sverige. Inom gymnastik har det sedan länge varit vanligt med vägning för…
24:1 diet är inne. När kommer 24:0?
Den som svälter blir hög på kroppens opiater och känner till sist ingen hunger. Idag hade Göteborgsposten en intervju med en man som äter en gång per dag och då runt 2500 Kcal. Fast han räknar inte kalorier säger han. Han följer vad kroppen känner menar han och den känner att den vill utesluta skräpmat….
Mer fys i skolan
Just nu debatteras hur vi ska få barn i skolan att röra på sig mer. Det händer på Aktuellt så det är väl angeläget igen. De rapporterar att forskarna inte är överens om hur hårt, hur länge eller hur ofta träning på skoltid bör ske och viss tveksamhet hörs mellan raderna huruvida en timme som…
Miljön, kossorna och plasten
Många väljer att bli veganer av etiska skäl medan andra vill dra sitt strå till stacken när det gäller miljön. Båda orsakerna är behjärtansvärda och det är verkligen nödvändigt att göra något handgripligt. När man arbetar med Ortorexia Atletika (fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med överdriven träning) blir det däremot lite bekymmersamt eftersom uteslutande…
Skräcken sprider sig
Hemma efter en lång dag och har just avslutat middag och nyheter som mest handlat om Coronsviruset. Ytterligare ett hot som sätter skräck i människor och visst är det obehagligt. Jag kom att tänka på när vi var i Hong Kong och Taiwan i julas. Jag har varit i Taiwan ett trettiotal gånger minst men…
Föräldraträff typ
Igår träffade jag ett gäng föräldrar och anhöriga till de med ortorexia atletika. Det är alltid lika sorgligt att se hur de lider och känner sig maktlösa. Ibland undrar jag hur man gör för att inte tappa greppet helt för den som är ortorektisk kan vara mycket krävande. Eller rättare sagt, de ortorektiska symtomen är…
Hjälp mitt barn svälter ihjäl
Jag avslutade precis ett samtal med en förtvivlad förälder vars barn fått Ortorexia atletika. Som förälder verkar det som om sonen i det här fallet, helt förändrat sin personlighet från att vara en glad och spontan kille till att vara irriterad, rigid och oförsonlig. Kommentarer om mat eller träning från en förälder möts med protester…
Jet lag får mig tänka på sömn
Varje gång man reser mellan tidszoner gör sig vikten av sömn påmind. Man märker relativt snabbt att sömnbrist ger nedsatt förmåga till att tänka, koordinera och helt enkelt fungera normalt. Det är ingen nyhet att sömn är en viktig komponent för återhämtning, särskilt för oss som tränar mycket. Idag finns allehanda teknisk utrustning som ”mäter”…
Den jämställda idrotten
Det är nästan jämlikt när det gäller ledarfunktioner inom svensk idrott, 47% kvinnor och 53% män har idrottsuppdrag i form av ledare, tränare, styrelseledamot, domare eller liknande. Kanske är det nära på jämt fördelat eftersom det är mestadels ideellt arbete eller sämre ersättningar i de idrotter som engagerar flest kvinnor? Kvinnodominerande idrotter är ridsport, konståkning,…
Klimatångest
Som förväntat har man nu antagit termen ”klimatångest” inom ramen för psykologi. Detta efter det att psykoterapeuter börjat ta emot patienter som uppvisar tecken på ångest över det klimathot som föreligger. Man är helt enkelt rädd för jordens undergång vilket skapar skräck. Liknande skräck har förekommit i olika religiösa sekter där det i vissa tragiska…
Yvonne Lin 