Härligt att vara tillbaka på Ylab igen efter lång ledighet för att vara oss. En hel vecka med andra ord så nu kör vi igen. Själv har jag haft ett tjugotal kunder som jag bearbetat jul- och nyårsfirande med. Den här tiden är den mest påfrestande tiden för alla med ortorexi. Inte bara för all…
Etikett: #yvonnelin
Ut med julen
”Tjugondaknut ska granen ut” sa man en gång i tiden och av någon märklig anledning sitter den regeln fast som gjuten i hjärnan. Med andra ord plockade vi ner all julpynt både på Ylab och här hemma idag. Det jag saknar allra mest är julstjärnorna för det ser så fint ut när man är ute…
Veckan som gått
Det har varit en dramatisk vecka med tanke på att vi inte kunde få hem vår dotter till julafton eller juldagen då min man fyllde år. Fem flygbiljetter och fem nekanden senare kom hon äntligen med ett flyg hem. Nu har hon suttit i karantän en vecka och kunde för första gång gå ut på…
2021 Dags att välja väg
Jul och nyår har varit riktigt bra Coronan till trots men nu är det dags för framtidstro och drömmar om när pandemin blir ett minne blott. Kanske till hösten först men jag tänker inte gråta i år. Jag ska göra allt det som man inte hinner med när man arbetar för fullt och är social…
2020 snart över tack och lov
Tidningarna är fulla av olika årskrönikor och det är kanske inte så märkligt för det är trots allt nyårsafton. I år är det extra tydligt att vi har polariserade grupper som är för eller emot Sveriges coronastrategi, man väljer att lyfta fram eller dölja de katastrofala misstag som gjorts. När man arbetar med hälsa är…
En fantastisk kommentar
Ibland skriver någon en kommentar till ett bloggillägg som är så mitt i prick att den förtjänar att få mer belysning. Beskrivningen på Ortorexia Atletika är träffsäker och det är en sann glädje att veta att skribenten i fråga är helt frisk idag. Inga destruktiva tankar kvar. Ja du läser rätt, det går att bli…
Aja baja tider
Så här några dagar efter jul börjar anklagelserna hagla. Om vi inte ätit fel så har vi varit alldeles för inaktiva vilket bums kopplas samman med slö och odisciplinerad. Det handlar ju bara om prioriteringar och pannben som en del säger. För min del är det ett flertal som inte längre har mycket mer än…
Jag har inte orkat
Jag har inte bloggat på flera dagar helt enkelt för att jag varit för ledsen och orolig för min dotter. Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att vår svenska regering medvetet skulle hindra sina medborgare från att återvända till Sverige. Men så verkar det i alla fall vara och mitt förtroende för…
Tips för dig med Julångest
Julen är den helg som allra flest med ätstörningar eller Ortorexia atletika våndas inför. Mycket mat, ruckade rutiner och stillasittande är vad många oroar sig för. En av våra större influenser gav ett extremt märkligt råd till en som hade julångest. Rådet var att träna så mycket som möjligt eftersom man har mycket ledig tid…
Fredag innan jul
Vilken dag! Full fart från 06.00 som vanligt. Frukost på Expresso House och sedan två samtal och en träning innan fika med Amelia och Maria på ett tomt Tösses. Tillbaka för två resande kunder och sedan var det dags för ett internationellt Zoommöte för ett idrottsförbund där jag sitter med. Det första frågan jag fick…
Varför 15000 steg?
Många har följt de dunkla råden att gå 10 000 steg om dagen. Jag har bloggat tidigare om hur just den siffran blev till så jag hoppar över det idag. Men, hur kom det sig att många numera går 15000 steg? Svaret är att det var ett TV program där en psykiater skulle kämpa med…
Funderingar är en del av min vardag
Min blogg kan te sig lite annorlunda än många andras bloggar. Jag delar gärna med mig av min vardag men den består inte särskilt ofta av att visa magrutor, prata recept eller försök att imponera på andra gällande min träning. Jag funderar en hel del över saker och ting som jag tycker känns spännande och…
Yvonne Lin 