Man har sina favoritövningar när det gäller träning så klart och det har även jag. Planka på boll är en av dom. Eftersom jag tränat många olika saker genom året har jag många favoriter. Jag ska inte trötta ut er med alla mina kampsportsövningar som jag självfallet älskar utan dela med mig av några andra istället.

Jag valde dom här två eftersom jag brukar kombinera dom så att man gör armhävning med ett ben eller planka till armhävning. Kul variant helt enkelt.

Annars hittar ni ”Magmanglaren” och lite andra träningsvideor på min faceboksida yvonnelinofficial.