Hur kommer det sig att man väldigt snabbt konstaterar att man ätit för mycket om man gått upp i vikt men inte lika enkelt säger att man har ätit för lite om man gått ner i vikt? Detta gäller framför allt de som har ortorexia atletika som även säger att man tränat för lite om man är trött och sällan tror man att man tränat för mycket och därav tröttheten.
Det finns många villfarelser i en ortorektisk värld och några av dom är att tanken att man ätit för mycket grundar sig i att man ätit en viss typ av livsmedel, ätit fler gånger än vanligt, småätit, ätit sent på kvällen eller andra liknande falska antaganden.
De här tankarna har grundats efter samhällets starka propagandaapparat om att undvika vissa livsmedel eller småäta och uppmanat till planering, något som fått många att tro att mat och träning måste planeras för att man ska kunna hålla sin vikt. Knäppt.
Yvonne Lin 