Att extremsvälta för att sedan vräka i sig under en dag (cheat day) är som att bädda för att få ätstörningar. Om man kombinerar extrem träning med svältkost för att därefter tokäta en dag är ett mer eller mindre säkert kort för att få Ortorexia atletika eller hetsätning när kamerorna stängts av. Att göra det…
Etikett: ätstörningar
Att känna sig värdelös
Kan man tycka mycket sämre om sig själv än att tycka att man är värdelös? Ordet signalerar ju att man inte har något värde och i det flesta fall, tycker man att man inte är värd något för någon enda person, inklusive för sig själv. Det här är djupt olyckligt eftersom det inte stämmer. Men,…
Äta i ångest
Ibland funderar man över hur vissa behandlingsmetoder kan vara evidensbaserade trots att patienterna inte blir fullt friska eller än värre, får andra problem efter behandlingen. Ta exempelvis behandling för anorexia. Det låter självklart att man måste få upp vikten eftersom man svälter sig till döds annars. Men finns det inte någon mer human väg än…
Godtrogen?
Ibland undrar jag varför så många människor tar ett påstående för sanning. Varför frågar man inte varför det är så om någon påstår att ett samband gäller. Exempelvis ”det är viktigt att spänna bålen” kräver ju en följdfråga om varför det är så eller? Varför är det viktigt? Vad ingår i bålen? Hur spänner man…
Irrationellt om träning och vikt
Titt som tätt hör man påståenden som ”man blir tjock om man inte tränar”. Ibland undrar jag om den som följer dogmatiska påståenden som detta suttit ner och funderat över rimligheten i påståendet. Om påståendet är korrekt och allmängiltigt skulle det innebära att alla människor som inte tränar är tjocka. Det är ganska enkelt att…
Lägga ner träningen eller inte?
Fundera om det är dags att lägga ner träningen för gott. En bra anledning är att man tränar av fel anledning och att träningen gör dig mer ont än nytta. Träning är en förmån som man gör för att man tycker om själva träningen eller tycker om det positiva resultat som man får efter en…
Kärlek vinner över kroppsfixering
Pierce Brosnan fick frågan om sin frus kroppsvikt då och nu och parerade anti-fetma fanatiker och kosttalibaner med kärlek. Underbart!! Inlägg i media: This is a photo of American actor Pierce Brosnan and his wife twenty years ago at the beginning of marriage and two pictures at present…When asked how he feels about her after…
Mina magrutor är inte din egendom
Vad hände med integritet och respekt för människans privata zon? När blev människors kroppar allmängods? Jag blir alltid lika förvånad över att någon kan vara så besatt av sina egna och andras magrutor, många gånger så till den grad att man utplånar hela sin identitet i jakten på dessa ynka åtta rutor som ingår i…
Tillfrisknande med ortorexi
Under våren kom väldigt många med ortorexia atletika till oss på Ylab. En stor skillnad var att många var idrottare på hög nivå och en annan att det gått väldigt långt innan man söker hjälp. De gör att symtomen är starkare och då inte minst ångest och tvång vilka många felaktigt kallar stress och kontrollbehov….
Att leva här och nu
Det här uttalandet har blivit så vanligt att det låter som en klyscha men det har historiska anor. Uttrycket blev känt när yoga och mindfulness gjorde intåg i västvärlden. Lanseringen var lyckad och aldrig har väl så många professioner tagit till sig enkelheten i framför allt det senare men var det så det var tänkt?…
Auktoritärt eller slappt föräldraskap
Som förälder är det viktigt att sätta gränser och vägleda sina barn så att de kan socialiseras in i ett samhälle så smärtfritt som möjligt. Men det är en konst att veta när gränserna sätts för löst eller hårt och jag tror att alla föräldrar hört sina barn säga ”ja men hon får ju det…
TV profil om aktivitet promenerar inte själv
En numera känd förespråkare för fysisk aktivitet som kammade hem sin första miljon på en bok i ämnet kanske inte lever som hen lär? Talat sig varm om vikten av promenader och fysisk träning, bland annat i en egen TV serie, är numera en stark influencer och numera populär talare. Jag såg personen i fråga…
Yvonne Lin 