Ett mycket bra reportage i Sveriges Radio P1 om övergrepp på barn som förekommit inom svensk gymnastikrörelse. Det har kanske inte gått någon obemärkt förbi att en man i det amerikanska gymnastikförbundet står inför åtal för sexuella övergrepp. Jag arbetade för det Internationella Gymnastikförbundet under flera år och blev själv utsatt för sexuellt ofredande. Jag…
Etikett: Hälsa
Värdedriven generation påverkar livsstil
Det har väl knappast undgått någon att dagens ungdomar drivs av sina värderingar snarare än för egen vinning. Man värnar om natur, djur och global miljö vilket är behjärtansvärt. Men ibland leder det till att man riskerar sin egen hälsa på kuppen. Omtänksamt blir ohälsosamt Hälsosamma matval och regelbunden fysisk aktivitet är ofta värdegrundat. Många…
Dagens fem tankar
Tanke 1 Hur kan man dela ut Uppladdningen till 9-åringar i idrottsföreningar? Tidningen ges ut av AXA som är ett kommersiellt bolag som vill sälja produkter. ”Tanka rätt fett”, ”Värstingar i fettfamiljen” ”Hitta din viktbalans” ”Tips för långsiktig viktminskning” ”Portionskoll”…Har ni helt tappat förnuft och sans? Ska vi grunda ätstörningar och ortorexi inom idrotten!!!! Tanke…
Nu startar skolorna
Nu startar skolorna och en hög med scheman gör att jag suttit med bokningar hela kvällen. Inte bra jag utan vi är flera som fixar och trixar. Det gäller ju att alla som reser från olika städer får fasta tider som fungerar med allt annat och då inte minst skola eller arbete. MINA EGNA HJÄLTAR…
Känslornas vägval
Förnuftet är passionens slav enligt utsaga av filosofen Hume någon gång på 1700-talet. Det ligger något i det om ser till de neurologiska banstråk som leder vägen till våra känslor. AUtomatisk process Den kortaste vägen går via omkopplingstationen Talamus direkt till vår känslokärna Amygdala. Den här vägen tar exempelvis ”rädsla” som många vet slår till…
Föredrag om Fystester
Nu drar höstens föredrag igång igen och först ut är ett föredrag om fystester och mätteori som hålls av Ylabs forskningsansvarige Anatoli Grigorenko, PhD. Ämnet ligger verkligen i tiden för allt fler gör mätningar av alla möjliga slag men få vet hur man ska tolka resultaten. Dagens appar är inte alltid tillförlitliga så att förkovra…
Podcast Ätstörd
Just hemkommen från en podcastinspelning för Ätstörd. Det som skulle bli en timme blev tre för det gick av bara farten. Det var så trevligt att prata om Ortorexia Atletika med Frida Källman som äger podden för hon har verkligen egen erfarenhet att tillföra. Ibland så klickar det bara helt enkelt. Från skratt till tårar….
Graviditet är en återfallsrisk för ätstörningar
”Människan gråter först när hon ser kistlocket” Citatet återspeglar ett österländskt talesätt som enligt min mening faktiskt har en poäng. Alltför många kör på för hårt oavsett det gäller arbetsbörda, träning eller annat och det är först när skadan är ett faktum som man känner sig desperat och vill ha omedelbar hjälp. Det där med…
Hälsans olika dimensioner
Förr var det sjukvård och friskvård som gällde. Sjukvård för de sjuka och friskvård för de friska. Så kom den tid då många ”blev för sjuka för friskvården och för friska för sjukvården” vilket ställde till bekymmer eftersom många hamnade mellan stolarna. Man kanske var överviktig men inte fet, hade diskbråck men inget som tryckte…
En maxad avslutning på dagen
Idag avslutade jag och maken med att göra varsin maximal syreupptagtest på varandra. Man kan ju inte påstå att det är särskilt kul att göra det eftersom man pressar sig hårt men om man jobbar som testledare måste man även göra testerna själv emellanåt. Semestern är ju över för vår del och från och med…
Älska sommaren för den är kort
Idag är den första arbetsdagen för många av oss men inte bara det, månaden heter augusti och då börjar hösten att närma sig. Skärpning! Än kan det bli många soliga dagar så varför börja tänka på vinter och kyla redan nu? Det blir ju en slags förväntanångest som inte gör någon lyckligare. Varje dag är…
Positiva tankar är guld värda
Positiva tankar har en större sannolikhet att leda till positiva känslor. Låter det som självklart? Om jag känner att jag duger kan det exempelvis ge en känsla av stolthet, välmående eller eller självtillit. Positiva känslor kan i sin tur leda till positiva beteenden såsom att jag går på den där middagen som jag var inbjuden…
Yvonne Lin 