Sluta klanka på dig själv

Motsatsen till en narcissist det vill säga en person som anser sig vara vacker och förmer än andra personer lär vara ortorektikern. Negativa omdömen om sig själv är mer en regel än ett undantag och fantasin flödar när det gäller att hitta anledningar till att kritisera sig själv. Om det bara gällde kritik mot sitt…

Ny studie om vikt och Covid-19

Dagens Svenska Dagblad refererar en ny vetenskaplig artikel, publicerad i den anrika tidskriften Lancet, som undersökt risken för att drabbas av allvarlig covid – 19. För många är det ingen nyhet att övervikt relateras till en ökad risk för allvarlig covid men nu redovisar den brittiska studien även kvantifierade värden. SvD väljer rubriken ”BMI över…

Insikt är det första steget

I en värld fylld av ortorexia atletika drabbade tar de modiga hjälp för att bli befriade från det träsk som ger ångest, depression och tvångsmässiga beteenden. Det brukar skrivas om till att man är stressad, känner sig låg och har kontrollbehov men det är ett flyktbeteende. Det man menar är ju att ”det inte är…

Maratonpodden om Ortorexi

Den här veckan gästar jag Maratonpodden tillsammans med överläkare Helena Kopp Kallner. Det här var lite av vad vi talade om. Det är alltid lika roligt att medverka när programledaren är kunnig på sitt område vilket Petra verkligen är. Dessutom var det intressant att få lyssna till Helena som är expert inom gynekologi. Vi hade…

Ortorexi och vikt inom elitidrott

Viktminskning inför tävling är ett välkänt faktum inom elitidrott. Det som däremot inte är lika välkänt är att det inte alltid är riskfritt att gå på diet och framför allt inte under längre tid. Elitidrott kräver prestation på maxnivå och för det behövs ett välfungerande fysiologiskt samarbete mellan en rad olika system. Vilket typ av…

Samband mellan ätstörningar och skador

Idrottande kvinnor med ätstörningar drabbas ofta av symtomen låg fettprocent, frånvaro av menstruation och benskörhet.  De som har samtliga tre faktorer brukar gå under benämningen FAD Female Athlete Triad som fastslogs före 2007. Flera studier har gjorts efter detta, bland annat när det gäller samband med muskel- och skelettskador. Man har funnit att unga hårt…

Ohälsoresan 17 weeks of hell

Det blir inga 17 veckors helvete utan snarare flera år för upplägget är ohälsosamt, ovetenskapligt och idiotiskt. Att tokbanta människor och sedan tvinga dom att träna i svält verkar inte vara något annat än rent ut sagt korkat. Denna självutnämnda tränare försätter sina adepter i ketos och rekommenderar skadliga fettprocentsnivåer. Som en autobahn rätt in…