Tiden går och det var ett bra tag sedan Ylab startade på Drottninggatan. Numera är vi väl etablerade på Östermalm och vi trivs som fisken i vattnet. Tiden med knepig hyrsvärd och undermåligt lokalunderhåll är över (hoppas vi) och vi älskar våra nya lokaler med fönster och ljus i varje vrå. Det är människorna som…
Etikett: ylabwellcare
Ortorexi kursen klar
Ett härligt gäng idag som var med på Ortorexikursen för drabbade. Det är alltid lika tacksamt att arbeta en sen kväll när kloka personer förstår att det är värt den mödosamma resan från sjuk till frisk. Ett liv som frisk öppnar dörrar till världen. Tänk att kunna gå ut en kväll och äta bara för…
Besiktning av kroppen
Hur kommer det sig att man frågar en ekonomiexpert när man ska köpa hus, en auktoriserad bilverkstad när man ska serva bilen men en granne eller person med magrutor när man ska ta hand om sin hälsa? Inte undra på att Ortorexi och idrottsmedicinsk rehab ökar i vårt samhälle.
Män tränar mer och blir fetare enligt TT
Är snus en bakomliggande orsak? Svenska män röker minst av alla i EU enligt TT som refererades i lördagens Svenska Dagbladet. Data hade man fått från Statistiska Centralbyrån och Eurostat, två solida organisationer med andra ord. Men, notisen nämnde inte att många av våra män snusar istället för att röka. SLår man ihop snusanda och…
Kött under graviditet & missbruksrisk hos barnet
Uteslutande av kött kan öka risk för missbruk hos avkomman Att minska köttintag är ofta rekommenderat i allmänna hälsoråd (och i miljöhänseende) men minskning under graviditet har visat sig ge oönskade effekter hos de gravida kvinnornas barn senare i livet. I en nyligen publicerad studie (Hibbeln et al., 2017) fann man att lågt eller inget…
Ortorexia Atletika en trist historia
En orolig mamma Varje dag ringer oroliga ortorektiker eller anhöriga på min jobbtelefon. Var går gränsen? När är man sjuk? Vad kan man göra åt det? För ett par dagar sedan var det en orolig mamma som ville att vi skulle försöka prata med sonen som inte ville ta hjälp för sina problem. Jag ringde…
Poddar som kvaddar
”Den som inte tror på att man kan lyckas med något ska aldrig störa den som försöker”. Så (eller ungefär så) lyder ett kinesiskt ordspråk. Kom att tänka på det när lyssnade på ett program om ortorexi. Två förvirrade personer var lyckligt rörande överens med varandra om att man kan inte bli frisk från otorexi….
Smart träning har ingen ålder
Rätt träning ger effekt Just nu föreläser min kära man på Ylab om smart träning för olika åldrar. För er som inte vet är han forskare i grunden och arbetade tidigare i Ryssland med inriktning mot ”begränsningsfaktorer inom idrott”. Han har doktorerat i biomekanik och har även arbetat på GIH och KI laboratoriet för biomekanik…
Morgonstudions inslag klart
Så var inslaget om Mikaelas bok och #Ortorexi över. På vägen dit frågade den 60-årige norska taxichauffören vad jag skulle prata om. Döm om min förvåning när han visste precis vad #ortorexia_atletika var. Han var själv en före detta elitidrottare med en framgångsrik son som spelade fotboll så visst kände han till den förändrade inställningen…
SVT om Ortorexi Atletika tis 07.22
I morgonstudion i morgonbitt Tisdag 07.22 sitter jag och Mikaela Urbom och pratar om hennes nya bok ”om jag bara vore lite smalare”. Mikaela har gjort en lång och mödosam resa från det allvarligt sjuka till det fullt friska. Mikaela har förmågan att se tillbaka på sin tid med #anorexia och #ortorexia atletika med både…
Hälsans paradox
”Överdrivet intresse för hälsan kan göra att du känner dig sjuk” deklarerar professor Mats Lekander i dagens SVD. I egenskap av expert i hälsopsykologi menar han även att ”verkligheten finns antagligen, men det vi uppfattar är faktiskt en modell av den”. Jag håller med. Både när det gäller det överdrivna intresset och det filosofiska ställningstagandet…
Idrottarens identitets kris
Jag och andra Ylabbare träffar idrottare dagligen. Antingen hör de till något av våra landslag som vi tränar eller så vill man ha hjälp med kompletteringsträning eller rehab. Nedstämdhet Men vi träffar även de som av olika anledningar måste lägga idrotten på hyllan. För den som aldrig varit i den situationen kan man kanske tänka…
