Så blev det dags för föredraget till sist. Fullpackad sal med entusiastiska åhörare. Den här gången blev det fokus på hur mål med träning förändrats över åren och hur vi nu gått från positiv känsla när man tränar till träning för att undvika ohälsa. Tecknen på att det är så är så många att det var ingen i gruppen på 100 personer som inte kände igen fenomenet.

En historisk resa från aerobicens födelse till dagens trender blev uppskattat och som vanligt blir det ingen teori utan praktik när jag har talrauppdrag.