Idrott och Fitness lika eller olika? Efter alla dessa år med idrott och fitness har jag kommit fram till att det finns vissa likheter mellan dessa två områden även om skillnaderna är många. Idrott för prestation och fitness för utseende var länge en påtalad skillnad. Med dagens rådande löptrend får man väl ändå konstatera att det finns en motionselit…
Kategori: yvonnelin
Tveksamt dr Mosley
Tydlighet ger trovärdighet När en läkare uttalar sig i TV tilldelas han eller hon en auktoritet som bör bäras med ansvar. Tyvärr fanns det vissa brister i vetenskaplighet när Dr.Mosley var på Skavlan igår. Känd för sin 5:2 diet med mera presenterade han idéer om hur man på bästa sätt kunde gå ner i vikt. Närmare bestämt…
Lilla Gro – gemytligt och gott
Man kan undra om jag alltid är ute och äter för den här veckan har det blivit i princip varje kväll. I går var det restaurang Lilla Gro på St Eriksgatan med goda vännerna Ulla, Amelia och Inger. Det har blivit ett slags intervallupplägg mellan arbete och vänner på sistone. Fredag är annars min nätverksdag…
Bra kollegor är guld värt
Man brukar tala om vikten av att känna att det arbete man utför är meningsfullt och visst är det så. Men det finns många som går till sitt jobb dag efter dag helt enkelt för att man upplever att man har så bra arbetskamrater. I de bästa av världar vill man naturligtvis ha båda två; ett…
Teknisk färdighet i träning är underskattat
Teknikträning är nödvändigt Dagens motionsträning och i viss mån även vissa former av idrottsträning, underskattar betydelsen av teknisk färdighet till förmån för mer ospecifik volymträning. Parollen ”mer träning är det viktigaste” genomsyrar många motions- och idrottsformer som tyvärr bekräftas senare när skadorna dyker upp. Barn i tidiga tonåren har en fantastisk förmåga till att utveckla…
Mammas Persiska Kök
Middag på byn Lika snabbt som man kritiserar när man är missnöjd, lika snabbt bör man berömma när man är nöjd. Mammas Persiska Kök lever upp till sitt fina rykte. Fantastisk inredning Vacker inredning, trevlig och kunnig personal och inte minst riktigt god mat. Vi firade min svärdotter Jories 25 års dag. Jorie,…
Michael Nyqvist berättar om sina ätstörningar
Män med ätstörningar Michael Nyqvist, mest känd från Man som hatar kvinnor och Stig Larssons triologifilmatisering berättar i dagens Aftonbladet om sin ätstörning. Han drabbades av utseendefixeringen i Hollywodd vilket fick honom att försöka ”ta kontroll över sin kropp”. Han säger själv att han såg ut som ett benrangel. Tyvärr blir många ortorektiska killar anorektiska…
Olika perspektiv på Ortorexi
Varför ser inte du vad jag ser Idag har jag haft samtal med anhöriga till de med Ortorexi, det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med destruktiv träning. Som anhörig är det ofrånkomligt att inte känna en stark oro när man ser sina barn, sin flickvän eller sitt syskon äta och träna destruktivt. Den…
Det är ok att vara ledsen
Alla lyckliga familjer liknar varandra, varje olycklig familj är olycklig på sitt eget vis. Anna Karenina Den meningen är troligtvis världens mest kända inledning på en bok, Anna Karenina av Leo Tolstoy. En strof som man ödmjukast avstår att fortsätta på, för ingen fortsättning kan göra meningen rättvisa. Vi kan bara konstatera att vi idag sällan…
Om konsten att göra misstag
Ett misstag är endast ett misslyckande om man envisas med att upprepa det. Det verkar som vi kommit in i en masspsykotisk era där livet handlar om att undvika misstag. Misstag förknippas med ”att göra bort sig”, ”att inte duga”, ”att vara mindre begåvad” och mycket annat. Men var finns den person som alltid gör saker…
Patienter och behandlare är inte överens om Ortorexi
Om ortorexi i Vårdfokus – tyck till I det senaste numret av vårdfokus ger jag och en behandlare från Stockholms Centrum för Ätstörningar vår olika syn på Ortorexi som enligt SCÄ är detsamma som anorexi med kompensatoriskt beteende. I artikeln sägs det att patienterna själva vill använda begreppet ortorexi. Man kanske kan fråga sig varför…
Minnet svek
Är hamburgare dåliga för minnet månntro? Igår glömde jag helt bort att skriva ett inlägg så eftermiddagens inlägg lär handla om hur minnet fungerar. Det var en riktigt lång dag igår från sju på morgonen till halv åtta på kvällen. En rolig och spännande dag med vårt nya nyförvärv på jobbet Åsa och mycket trevligt…
Yvonne Lin 